• Лайфстайл
    Понедельник, 8 апреля 2019

    Как перестать чихать и начать жить: советы аллерголога

    Пыльца летала в воздуха над Землей еще до появления динозавров. Но универсальное средство от аллергии до сих пор не найдено.

    Каждую весну цветущие растения выпускают в воздух миллиарды пыльцевых зерен, чтобы гарантировать выживание своего вида. Чем больше пыльцы, тем выше шансы. Но для людей, склонных к аллергии, это настоящее испытание.

    Старше, чем динозавры

    Археологи нашли окаменелые образцы пыльцевых зерен, которые были старше динозавров. И симптомы аллергии были задокументированы на протяжении всей истории человечества и по всему миру. Люди просто не знали, как ее лечить или что именно ее вызывает.

    Экспресс-инфо по стране

    Земля находится на третьем месте по удаленности от Солнца и на пятом среди всех планет Солнечной системы по размеру.

    World_map_2004_CIA_large_2m (1)

    Возраст – 4,54 млрд лет

    Средний радиус – 6 378,2 км

    Средняя окружность – 40 030,2 км

    Площадь – 510 072 млн км² (29,1% суши и 70,9% воды)

    Количество материков – 6: Евразия, Африка, Северная Америка, Южная Америка, Австралия и Антарктида

    Количество океанов – 4: Атлантический, Тихий, Индийский, Северный Ледовитый

    Население – 7,3 млрд чел. (50,4% мужчин и 49,6% женщин)

    Самые густо населенные государства: Монако (18 678 чел./км2), Сингапур (7607 чел./км2) и Ватикан (1914 чел./км2)

    Количество стран: всего 252, независимых 195

    Количество языков в мире – около 6 000

    Количество официальных языков – 95; самые распространенные: английский (56 стран), французский (29 стран) и арабский (24 страны)

    Количество национальностей – около 2 000

    Климатические пояса: экваториальный, тропический, умеренный и арктический (основные) + субэкваториальный, субтропический и субарктический (переходные)

    Китайцы 5000 лет назад, чтобы уменьшить насморк во время сезонной аллергии, которую они называли «растительной лихорадкой», использовали ягоды хвойника двухколоскового. У египтян было более 20 методов лечения кашля или затрудненного дыхания, включая мед, финики, можжевельник и пиво.

    А первое письменное упоминание сезонных респираторных симптомов принадлежит персидскому ученому Раузу, который в 900 году описал заложенность носа, которая совпала с цветением роз. Это заболевание он назвал «розовой лихорадкой».

    Фото: Unsplash

    Выявление истинной причины

    В 1819 году английский врач Джон Босток впервые описал собственную историю болезни и назвал ежегодно мучившие его ринит и конъюнктивит «сенной лихорадкой». В 1831 году коллега и соотечественник Бостока Джон Элиотсон предположил, что сено не является причиной заболевания и что сезонный риноконъюнктивит вызывает пыльца растений. Первым доказать это в 1871 году смог Чарльз Блэкли.

    Блэкли собирал пыльцу из разных растений и наносил ее на царапину на коже. Затем он записывал, какие из образцов вызывают покраснения и зуд. Такой тест на аллергию проводят и по сей день.

    В начале XX века британские аллергологи Леонард Нун и Джон Фриман предположили, что предсезонные подкожные инъекции пыльцевых экстрактов в возрастающих дозах могут снизить чувствительность пациентов с аллергическим ринитом. Благодаря им 1911 год считается годом рождения метода аллерген-специфической иммунотерапии, который используется и сегодня.

    Антигистаминные препараты впервые стали доступны в 1940-х годах, но они вызвали седативный эффект. Лекарства с меньшим количеством побочных эффектов, стали доступны только с 1980-х годов.

    Что делать?

    По статистике, сезонными аллергическими ринитами и аллергической астмой страдает от 10 до 30 процентов населения мира. И эта цифра постоянно растет. Ситуацию усугубляют изменения климата: более теплый воздух и повышенный уровень углекислого газа продлевает сезон цветение растений и способствует увеличению количества пыльцы.

    Кара Вада, аллерголог из Университета штата Огайо, США, советует предпринять несколько шагов, чтобы облегчить симптомы сезонной аллергии.

    1. Отметьте появление первых симптомов в календаре или ежедневнике, так будет проще определить, связаны ли они с цветением каких-то растений.
    2. Обратитесь за помощью к аллергологу или иммунологу. Он может вам определить, какая именно пыльца может быть источником ваших симптомов.
    3. Минимизируйте воздействие аллергенов. Когда концентрация пыльцы в воздухе особенно высока, держите окна в доме и в машине закрытыми. После прогулки на свежем воздухе примите душ и переоденьтесь.
    4. Помните, что профилактика всегда лучше лечения. Прием лекарств до появления симптомов может предотвратить выход ситуации из-под контроля. Это также поможет уменьшить количество лекарств, необходимых в дальнейшем. Неседативные антигистаминные препараты длительного действия эффективны при зуде и чихании. Назальные кортикостероидные спреи помогут при заложенности носа.
    5. Спросите у своего врача об иммунотерапии. Это изменение иммунного ответа путем введения небольших доз аллергенов, которое помогает снизить реакцию на них.

    В Украину весна уже пришла, и многие растения зацвели в полную силу. Если вы предрасположены к аллергии, применение многоуровневого подхода может обеспечить столь желанное облегчение симптомов, которые преследуют человечество на протяжении тысячелетий.

    По материалам The Conversation.

    Читайте также:

    Аллергия на Wi-Fi: миф или реальность?

    Розы, пчелы и пыльца под микроскопом (фото)

    Дети, рожденные в сезон пыльцы, предрасположены к астме