• Фото: yle.fi
    Лайфстайл
    Вторник, 2 октября 2018

    В Финляндии вводят дневной сон на рабочем месте

    Руководители компаний надеются таким образом улучшить самочувствие и работоспособность своих сотрудников.

    Финские работодатели начали предлагать сотрудникам возможность дневного отдыха. Дневной сон практикуют во многих коммерческих компаниях, а также в церквях и школах. На сон во время рабочего дня обычно выделяют полчаса.

    Выспаться за столь короткое время работникам помогают специальные инструкторы.

    «Заставить себя расслабиться трудно, но под руководством тренера это становится гораздо проще даже в середине дня. Инструктор в этой ситуации на вес золота, потому что он помогает сделать эту ментальную паузу, отправиться в мини-отпуск на полчаса», — сказала Тиина Вайнио из центра Sofia Future Farm, организующего «сонные паузы».

    Экспресс-инфо по стране

    Финляндия (Финляндская Республика) – государство на севере Европы.

    EU-Finland.svg

    Флаг Герб

    Столица – Хельсинки

    Крупнейшие города: Хельсинки, Эспоо, Тампере, Вантаа, Турку

    Форма правления – Парламентско-президентская республика

    Территория – 338 430 км2 (64-я в мире)

    Население – 5,47 млн чел. (114-я в мире)

    Официальные языки – финский, шведский

    Религия – лютеранство

    ИЧР – 0,883 (24-я в мире)

    ВВП – $272,2 млрд (41-я в мире)

    Валюта – евро

    Граничит с: Россией, Швецией, Норвегией

    Согласно опросам, после такого перерыва работники чувствуют себя гораздо более уверенно. И если раньше в Финляндии сон на работе ассоциировался с ленью, то теперь — с продуктивностью.

    Как сообщал «Вокруг Света. Украина», в Нью-Йорке открыли заведение для дневного сна.

    По материалам «Корреспондент»

    Читайте также:

    Сон на выходных продлевает жизнь

    Болезнь Альцгеймера: достаточно одной бессонной ночи