Изучение ближайших окрестностей повышает настроение так же, как дальние поездки

Команда психологов из Университета Майами, Колумбийского и Нью-Йоркского университетов в течение нескольких месяцев отслеживала местонахождение и настроение 100 человек в Нью-Йорке и Майами.

Исследование, результаты которого опубликованы в журнале «Nature Neuroscience», показало, что изучать ближайшие окрестности так же полезно для психического здоровья, как предпринимать дальние поездки.

Ученые утверждают, что не обязательно отправляться в другую страну, чтобы получить новые эмоции и яркие впечатления. Как показало исследование, психическое здоровье и настроение улучшаются, даже когда вы исследуете район, в котором живете.

При этом важно вовсе не расстояние до нового места, а количество открытий. Люди чувствуют себя тем счастливее, чем больше в их повседневной жизни разнообразия, и его совсем не обязательно искать в другой стране или городе, чтобы получить максимальный эффект.

Ранее «Вокруг света Украина» писал о том, как получить максимум удовольствия от путешествия при минимальных затратах. Чтобы поездка была комфортной, необходимо все заранее организовать и продумать. В материале собраны советы, которые могут помочь в этом.

По материалам Lonely Planet

Читайте также:

Летний отдых в Украине 2020

Неизведанная Украина. Часть 1: Секреты Подолья

Самоизоляция в палатке или Как не заскучать путешественнику на карантине