Сезонное аффективное расстройство (САР) – это разновидность эндогенной депрессии. Оно не связано с внешними стрессовыми факторами или причинами и возникает, как правило, в одно и тоже время года.
Несмотря на то, что САР является признанной формой клинической депрессии, ученые по-прежнему не могут определить точные причины ее возникновения, а некоторые даже утверждают, что такого заболевания не существует. Тем не менее, опрос, проведенный в 2014 году, показал, что около 8% жителей Великобритании отмечают изменение эмоционального состояния и поведения в холодное время года. Еще 21% признались, что испытывают «зимнюю грусть».
Среди наиболее вероятных причин возникновения САР называют нарушение циркадного ритма вследствие сокращения светового дня и дисбаланс серотонина и мелатонина в организме (мелатонин вызывает сонливость и чувство подавленности).
Но недавно ученые из Университет Нового Южного Уэльса доказали, что цвет глаз человека тоже может влиять на его склонность к сезонной депрессии.
Они провели опрос среди 175 студентов из разных стран и обнаружили, что люди со светлыми или голубыми глазами значительно меньше подвержены сезонным расстройствам, чем люди с карими глазами. Причина, по которой цвет глаз может сделать некоторых людей более восприимчивыми к депрессии, связана с количества света, которое пропускают глаза.
В сетчатке нашего глаза есть клетки, которые посылают информацию об уровне яркости света в гипоталамус, который, как известно, участвует в процессе выработки гормонов. Это значит, что глаза с более низким пигментом (голубые или серые) более чувствительны к свету и им не нужно поглощать столько света, сколько темным, чтобы информация достигла нужной области мозга. Отсюда выходит, что люди со светлыми глазами выделяют меньше мелатонина осенью и зимой и чувствуют себя более бодрыми.
Цвет глаз, конечно же, не единственный фактор, влияющий на развитие САР. Люди, которые проводят слишком много времени в помещении, также более подвержены как зимней грусти, так и полноценной сезонной депрессии. Поэтому, независимо от цвета ваших глаз, старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду.
По материалам Тhe Сonversation.
Читайте также:
Походы в кино защищают от депрессии
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…
Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…
Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…