В британских школах будут учить правильно дышать и расслабляться

Национальный центр имени Анны Фрейд детей и семей совместно с Университетским колледжем Лондона решили провести Неделю психического здоровья детей. Она пройдет с 4 по 10 февраля в 370 школах.

Дети будут работать с экспертами по психическому здоровью, чтобы научиться разным методам релаксации, дыхательным упражнениям и концентрации внимания.

Педагоги надеются, что в ходе обучения дети получат полезную информацию и навыки, которые в дальнейшем помогут им справляться со своими эмоциями.

Ученики средней школы будут слушать короткие лекции и заниматься с инструктором либо с подготовленными учителями. Для детей в начальной школе будут проводить различные упражнения на осознанность и рассказывать, как поддерживать хорошие отношения со сверстниками.

Программу запустили после того, как Центр имени Анны Фрейд провел исследование с целью определения эмоционального состояния детей. Результаты показали, что каждый восьмой британский ребенок в возрасте от 5 до 19 лет страдает как минимум одним психическим расстройством.

«Дети и подростки пытаются понять, как им вписаться во все более сложный современный мир и справиться с такими вещами, как интенсивное давление в школе, агрессия со стороны сверстников или проблемы дома. И все это время их бомбардируют социальные сети», – говорит Имран Хуссейн, директор по вопросам политики в британском благотворительном обществе Action for Children.

Программа, в которую будут включены ролевые упражнения, релаксационные методы и групповые дискуссии, продлится до 2021 года.

По материалам The Independent.

Читайте также:

В китайских школах будут сканировать мозг учеников

Зелень вокруг школы укрепляет память детей

В лондонском аэропорту пассажирам предлагают снизить стресс с помощью йоги