Старейший австралиец поделился необычными секретом долголетия

Крюгер родился 13 января 1910 года — до Первой мировой войны, холодильников и телефонов. Он работал ветеринаром, а на пенсии стал поэтом и писателем. Продолжает писать Крюгер и сейчас — на очереди автобиография о том, как он прожил на Земле сотню лет.

«Не думаю, что сегодняшний мир является лучшим местом. Люди не счастливы. У них много долгов… Слишком много денег у нас, чтобы тратить их на какую-то ерунду. До всех этих технологий жизнь была спокойнее», — считает долгожитель.

Крюгер сейчас придерживается строгого утреннего распорядка: делает зарядку, принимает солнечные ванны и работает над книгой. Почти всю свою жизнь он жил на ферме, откуда согласился переехать в дом престарелых только после 90 лет.

74-летний сын Крюгера, Грег, говорит, что долголетие отца во многом объясняется его питанием — достаточно простым и сбалансированным: «Его организм никогда не истощало переваривание фаст-фуда — у него никогда не было лишнего веса и он всегда был активным».

Если же спросить самого Декстера о секрете долголетия, он называет блюдо, которым питался еженедельно. «Куриные мозги. Знаете, у кур есть голова, и там есть мозги. Вкусная вещь. Хотя только на раз хватает», — делится секретом он.

Руководитель доме престарелых, где живет Крюгер, Мелани Калверт, считает, что долголетием мужчина обязан сочетанию генетики, регулярных физических упражнений, правильного питания, а еще характеру. «Он мужественно выдерживает проблемы — у него есть этот позитив, который побуждает двигаться дальше. Он ставит себе целью написать книгу или еще чего-то добиться. И это, наверное, и дает ему силы продолжать жить», — уверен Калверт.

В Австралии, как и во всем мире, постепенно растет количество долгожителей. Сейчас в стране насчитывается более 6 тысяч человек старше 100 лет. До 2032-го, по прогнозам правительства, это число должно увеличиться более чем в два раза, а к 2084 году — вырасти до 100 тысяч. Все об Австралии вы сможете прочитать на нашем портале.

По материалам Hromadske.ua

Читайте также:

Почему долгожители сохраняют ясность мысли

ДНК долгожителей имеет отличия

Как долго может прожить человек?