• фото: gretchenrubin.com
    Планируй

    7 новогодних обещаний самим себе, которые мы никогда не выполняем

    Алена Рокицкая
    Алена Рокицкая
    Четверг, 29 декабря 2016
    1 175
    Новый год – новый ты! Слышали такую поговорку? Мы тоже. И точно так же не выполняли данные себе обещания.

    Так уж повелось, что каждый год 31 декабря (или раньше) мы составляем список дел, которые кровь из носу нужно выполнить в новом году, и навыков, которые надо освоить. Мы хотим быть лучше, умнее, красивее и сильнее, но только так, чтобы ничего для этого не делать. Поэтому все наши to do lists благополучно кочуют из года в год. Вот самые распространенные из пунктов.

    Заняться спортом / Похудеть

    О! Это наше любимое. Сначала мы обещаем себе похудеть к весне, затем – к морю, а в конце – сбросить хотя бы пару кило к новогоднему корпоративу. Знакомо? И так каждый год.

    Экспресс-инфо по стране

    Земля находится на третьем месте по удаленности от Солнца и на пятом среди всех планет Солнечной системы по размеру.

    World_map_2004_CIA_large_2m (1)

    Возраст – 4,54 млрд лет

    Средний радиус – 6 378,2 км

    Средняя окружность – 40 030,2 км

    Площадь – 510 072 млн км² (29,1% суши и 70,9% воды)

    Количество материков – 6: Евразия, Африка, Северная Америка, Южная Америка, Австралия и Антарктида

    Количество океанов – 4: Атлантический, Тихий, Индийский, Северный Ледовитый

    Население – 7,3 млрд чел. (50,4% мужчин и 49,6% женщин)

    Самые густо населенные государства: Монако (18 678 чел./км2), Сингапур (7607 чел./км2) и Ватикан (1914 чел./км2)

    Количество стран: всего 252, независимых 195

    Количество языков в мире – около 6 000

    Количество официальных языков – 95; самые распространенные: английский (56 стран), французский (29 стран) и арабский (24 страны)

    Количество национальностей – около 2 000

    Климатические пояса: экваториальный, тропический, умеренный и арктический (основные) + субэкваториальный, субтропический и субарктический (переходные)

     

    За новогодние праздники мы наедам лишние бока/живот/щеки (нужное подчеркнуть), а 1 января даем себе клятку, что это последняя конфета или бутерброд. Особенно играют на этом фитнес-клубы, предлагая специальные скидки и акции для тех, кто твердо решил прийти в форму. Но статистика говорит об обратном: около 60% абонементов в спортзал, купленные в начале года, остаются неиспользованными. Почему? Ответ прост: люди ленивые.

    Бросить курить

    Это второе по популярности новогоднее обещание. Все знают, что от сигарет желтеют зубы и развивается рак легких, а запах дыма пропитывает всю одежду, но избавиться от пагубной привычки все равно нелегко. Одни оправдываются многолетним стажем, другие – курящим коллективом.

    Согласно исследованиям, только 15% людей, пытающимся бросить курить, удается достичь своей цели за шесть месяцев. Средств, помогающих избавиться от никотиновой зависимости, множество: пластыри, жевательные резинки, электронные сигареты и даже гипноз. Мы не призываем вас пробовать все, но над силой воли все-таки поработайте. А в качестве дополнительной мотивации представьте, на что вы могли бы потратить сэкономленные деньги и время, если бы бросили курить. Подумайте об этом во время следующего перекура.

    Научиться чему-то новому

    Заговорить по-французски, научиться играть на фортепиано или рисовать картины. В мире столько интересных занятий, и так хочется много всего уметь. Чтобы читать Руссо и Бальзака в оригинале, вязать полосатые шарфы, мастерить из хлама дизайнерские светильники или выращивать на балконе помидоры. Кто знает, может, одно из этих увлечений станет вашей новой профессией!

    фото: Pinterest

    фото: Pinterest

    Все это мечты, которых хватает ровно до окончания новогодних каникул. А затем снова работа, быт, семья и тысяча отговорок, почему вы не можете научиться чему-то новому. Нет времени, денег, дети болеют, на работе завал… Ну, вы в курсе.

    Рассчитаться с долгами

    В идеале вы должны это сделать еще до наступления нового года, но жизнь штука сложная, поэтому получается не у всех. Зато в следующем году вы точно рассчитаетесь со всеми, кому должны, и больше не будете брать взаймы. Точно! Все так думают. Но по статистике, даже зажиточные американцы не знают, как выкроить $1000 в случае форс-мажора.

    Финансовый кризис, инфляция, высокий уровень безработицы – все это объективные факторы, выедающие дыру в семейном бюджете. Но иногда мы сами в этом виноваты. Специалисты советуют тщательнее планировать свои расходы и более эффективно управлять заработком. Вплоть до того, чтобы составлять списки продуктов, идя в магазин, и брать на работу еду из дома вместо того, чтобы обедать в кафе.

    Больше времени проводить с семьей

    Семья – это святое, и начало года – идеальное время, чтобы сблизиться с родственниками, побыть дома, поиграть с детьми. Отличная идея, правда? Но здесь, как и в случае с предыдущими обещаниями, найдутся отговорки. Ничего страшного, что не позвонили крестному – в конце-концов, еще куча праздников впереди. Не важно, что не навестили родителей – они все равно сами приедут. А дети – с ними вы обязательно сходите в цирк, парк аттракционов и кукольный театр. Когда свободное время появится.

    Больше читать

    С тех пор как в нашу жизнь плотно вошел интернет, книгам стало трудно с ним конкурировать. Мы вроде бы все время читаем, но зачастую не то, что хотим, а то, что предлагают (или скорее даже навязывают). Вспомните, сколько произведений вы осилили в 2016 году. Два? Три? Пять? Если перевести в количество знаков все те новости и посты из соцсетей, которые ежедневно съедают наше время, соберется на «Войну и мир», если не на 50-томное собрание Франко.

    Не ждите, пока появится свободное время – его всегда будет слишком мало. Фильтруйте информацию и читайте только то, что сможет вас вдохновить и научить чему-то новому. «Вокруг света», например.

    Чаще путешествовать

    Мы часто пишем о том, как важно путешествовать, пока ты молод или пока достопримечательности не исчезли с лица земли. Но этого недостаточно. Самое главное – это ваше желание. Увидеть мир, познакомиться с чужой культурой и другими людьми, попробовать новую кухню, понять самого себя, в конце-концов.

    Не ищите причины, ищите возможности! Узнайте, что есть интересного в вашей стране или области, почитате, как путешествовать бюджетно/в одиночку/автостопом или хотя бы сходите на экскурсию по родному городу. Мир еще никогда не был настолько открытым для познания. Сделайте первый шаг, и тогда в декабре ваш список новогодних обещаний сократится на один пункт.

     

    Читайте также:

    6 вещей, которые мешают начать путешествовать

    86-летняя монахиня стала героиней мотивационного ролика от Nike

    Лучшие страны для путешествий в одиночку

    Блог Ирины Журавель «Как зарабатывать в путешествии. Личный опыт»