Ближе к рассвету сны становятся более странными – исследование

Об этом свидетельствуют результаты нового исследования в области онейрологии – науки, которая изучает сновидения. Ученые проанализировали сны 68 британских студентов. 58 из них – женщины. Средний возраст добровольцев – 25 лет.

Двое суток подряд будильник четыре раза за ночь будил участников исследования. Интервалы между звонками будильника составили два часа.

При каждом пробуждении добровольцы записывали на диктофон содержимое своего очередного сна.

На утро они прослушали свои записи и заполнили анкету, содержавшую вопросы по каждому сну. Например, насколько странным был сон по шкале от одного до девяти, насколько он был связан с реальной жизнью сновидца, какие эмоции вызвал.

Онейрологи Джози Малиновски и Кэролайн Хортон разделили все записанные сны на две категории. В первую вошли сны «ранней ночи»: то есть те, которые имели место в течение первых четырех часов сна.

Вторую категорию составили сновидения «поздней ночи», записанные после шести- и восьмичасового пробуждения.

Всего участники записали 173 ранних ночных сновидения и 177 поздних.

Предрассветные часы полны сюрреалистичных снов

Результаты показали, что поздние сны – более причудливы и метафоричны, чем ранние. Чаще всего предрассветные сны связаны с далеким прошлым добровольцев.

Например, в раннем сне один из участников видел себя, идущего по торговому центру. Тогда как более поздний сон рассказал об экзамене, превратившимся в вечеринку, на которой танцующие были одеты в викторианские костюмы.

Исследователи сделали вывод, что с приближением утра сны становились более креативными, сюрреалистичными. Различия в содержании ранних и поздних снов могут быть обусловлены процессами, происходящими во сне. Например, с активацией воспоминаний.

В очередных исследованиях по этой теме онейрологи намерены охватить более широкую аудиторию, которая будет включать другие возрастные и профессиональные категории.

Результаты исследования опубликовал журнал Consciousness and Cognition.

Ранее портал «Вокруг Света. Украина» рассказал, можно ли спать меньше без вреда для здоровья.

 

По материалам Psych News Daily

Читайте также:

В США изобрели прибор для управления сновидениями

Почему снятся сны?

Американцам запретили спать на работе