Лайфстайл

Что такое херофобия, или Почему некоторые люди боятся быть счастливыми?

Такое состояние называется херофобией (англ. cherophobia). Это необъяснимый и неконтролируемый страх перед любым веселым занятием. Термин происходит от греческого слова «chairo», что означает «я радуюсь».

Люди, страдающие херофобией, боятся позволить себе быть слишком счастливыми и беззаботными. Это не значит, что они депрессивные или постоянно в плохом настроении, но они сознательно избегают событий и действий, которые могут принести им удовольствие.

Симптомы херофобии:

  • возникновение тревоги, когда вас приглашают на светское мероприятие;
  • отказ от действий, которые могут привести к положительным изменениям в жизни, из-за боязни, что случится что-то плохое;
  • нежелание участвовать в веселых мероприятиях;
  • мысль о счастье вызывает предчувствие, что сначала произойдет что-то плохое;
  • вам кажется, что будучи счастливым вы становитесь плохим человеком;
  • вы считаете, что проявление радости может плохо сказаться на ваших отношениях с друзьями и семьей;
  • вы уверены, что погоня за счастьем – это пустая трата времени.

Психиатр Кэрри Баррон (Carrie Barron) говорит, что херофобия может развиться из-за страха конфликта с любимым человеком или с негативным опытом, связанным с определенным событием.

«Если вы испытываете страх перед удовольствием, это может быть из-за того, что в вашем подсознании оно связано с гневом, наказанием, унижением или кражей, – объясняет Баррон. – Вы заслужили свое счастье, но негативные эмоции отняли у вас эту радость».

Как это лечится

Иногда херофобию ошибочно принимают за депрессию, и тогда терапия оказывается безполезной.

Баррон говорит, что прежде всего нужно оставить весь негативный опыт в прошлом. Чтобы предвкушение веселья и радости больше не ассоциировалось у человека с нежелательными последствиями. Ведь херофобия чаще всего является защитным механизмом от конфликта или психологической травмы.

Для этого стоит обратиться к психоаналитику или специалисту в сфере когнитивно-поведенческой терапии. Он поможет разобраться в причинах страха и избавиться от негативных ассоциаций между удовольствием и болью.

По материалам The Independent.

Читайте также:

Панические атаки: причины, симптомы, лечение

Британцы будут лечить аэрофобию черным мороженым и липкими сладостями

Украина заняла 138-е место в списке самых счастливых стран мира

 

Вокруг Света

Recent Posts

5 мифов про туристическую страховку в 2024 году

Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…

7 месяцев ago

Каким бывает в казино онлайн бонус за регистрацию

Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…

8 месяцев ago

Что делает Фраголино таким особенным и любимым

В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…

8 месяцев ago

Как выбрать надежное онлайн-казино – полезные советы

Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…

9 месяцев ago

Туризм ради игры: топ городов для игры в казино

Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…

9 месяцев ago

Фриспины казино Vbet

Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…

9 месяцев ago