Мы уже не сможем достоверно узнать о физической активности наших предков, но известно точно, что тысячи лет назад люди пересекали пустыни, такие как Сахара, и холодные зоны, как Сибирь, переходили через горные хребты, такие как Альпы и Гималаи, и даже переплывали океаны, чтобы добраться до новых земель.
Скотт Карни, автор книги «Что нас не убивает: как ледяная вода, экстремальная высота и условия окружающей среды помогут вернуть утраченную силу», в лекции TEDx рассказал о силе предков подробнее. Он утверждает, что люди все еще могут вернуть себе то, что называют «человеческими силами» и стать выносливыми.
Раньше люди преодолевали огромные расстояния в снежные бури или под палящим солнцем без намека на какие-нибудь технологии. Их организм должен был очень быстро адаптироваться к условиям внешней среды, чтобы выжить.
Карни утверждает, что сейчас люди редко развивают свойства кровеносной системы, которые помогают противостоять экстремальной жаре и холоду. Как следствие, возникают сердечно-сосудистые заболевания. Причем дело даже не в накачке мышц. Человек может иметь идеальное тело и слабую сердечно-сосудистую систему, а именно она помогает выживать в экстремальных условиях.
«За это отвечает целая скрытая биологическая система, – рассказывает Карни. – При жаре через ваши поры выходит намного больше воды. При холоде у вас значительно ускоряется метаболизм. Если вы на большой высоте, то у вас должно вырабатываться намного больше эритроцитов, чтобы компенсировать недостаток кислорода».
Исследования ученых это подтверждают. Так, оказалось, что холод и определенные дыхательные упражнения позволяют научиться в определенной мере контролировать работу своей иммунной системы. Раньше считалось, что это невозможно. Кроме того, холод помогает в похудении и нейтрализации последствий некоторых типов диабета.
Самый верный способ улучшить свои способности – это принимать вызовы, которые бросает нам сама природа. «Ключевая разница между нами и нашими прадедушками и прабабушками эпохи палеолита в том, что мы управляем миром при помощи технологий». Они дают нам власть, но забирают реальную силу.
По материалам Business Insider
Читайте также:
Туристический маршрут по следам своих предков
Марафонец отказался от победы, чтобы помочь обессилевшему участнику
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…
Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…
Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…