Спорт помогает справиться с диабетом: получены доказательства

Жировая ткань играет важную роль в метаболическом процессе, высвобождая различные молекулы, включая микроРНК, в кровоток. МикроРНК моделируют экспрессию ключевых генов в различных частях организма, включая печень, поджелудочную железу и мышцы. Ранее проведенные исследования показали, что как старение, так и ожирение могут нарушать производство этих регуляторных микроРНК в жировой ткани. Это приводит к развитию таких заболеваний, как диабет и дислипидемия (нарушение липидного обмена).

Хорошая новость заключается в том, что этот дегенеративный процесс можно обратить вспять – для этого надо регулярно заниматься спортом. Аэробные упражнения, согласно исследованию, опубликованному в Proceedings of the National Academy of Sciences, действительно способны омолодить организм. Результаты экспериментов на людях и мышах показали: во время занятий спортом выработка фермента, называемого DICER, который необходим для экспрессии микроРНК, увеличивается.

В ходе исследований мышей заставляли бегать в течение 60 минут, постепенно увеличивая нагрузку. Исследования показали не только то, что со временем мыши все лучше справлялись с нагрузкой, но и то, что возрастал уровень экспрессии DICER. Регистрировались снижение массы тела и процент висцерального жира. У людей в результате высокоинтенсивных интервальных тренировок пятикратно увеличивалась экспрессия DICER в жировых клетках. Причем положительная динамика наблюдалась как у молодых людей в возрасте до 36 лет, так и у испытуемых в возрасте 63 лет.

Как сообщал «Вокруг Света. Украина», умственный труд провоцирует диабет у женщин. Эндокринологи доказали, что интеллектуальная нагрузка повышает риск развития диабета второго типа.

По материалам Еurekalert

Читайте также:

Мигрень защищает от диабета — ученые

Ожирение чаще вызывает рак, чем курение

Ученые назвали необычный способ борьбы с ожирением