Американские ученые предложили добровольцам относиться к выходным как отпуску. Серия экспериментов показала, что сила внушения работает: уикэнды испытуемых прошли приятнее, а рабочие понедельники стали счастливее.
В исследовании участвовало около 450 человек, их график — полный рабочий день. Вначале они заполнили анкеты в пятницу и дали базовую оценку своего уровня счастья. Потом добровольцев разделили на две группы: первая должна была относиться к уикэнду как к отпуску, вторая — как к обычным выходным.
В понедельник участники повторно оценили свой уровень счастья и ответили на семь вопросов о концентрации на текущем моменте в течение выходных. Второй эксперимент прошел по похожей схеме, только ученые дополнительно попросили участников подробно описать свои выходные.
Оказалось, что те добровольцы, которые отнеслись к уикэнду как к отпуску, расслабились и получили большее удовлетворение от отдыха, чем остальные. Они потратили меньше времени на работу по дому. Им было проще и приятнее вернуться на работу. Эта группа добровольцев также сказала, что больше ценила момент — именно это и объясняло их счастье в понедельник.
При этом ученые еще не знают, сработает ли метод, если относиться к каждым выходным как к отпуску.
Как сообщал «Вокруг Света. Украина», в Британской фирме некурящие имеют лишние выходные. Таким образом руководитель компании уравнял время отдыха курящих и некурящих.
По материалам Knife.media
Читайте также:
В британском вузе будут читать лекции о счастье
Ученые доказали, что счастье заразно
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…
Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…
Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…