Исследования на тему того, как долго человек может прожить без еды, носят теоретический характер — никто в здравом уме такие опыты проводить не будет. В итоге считается, что при свободном доступе к воде человек сможет обходиться без пищи до двух месяцев. Если воды нет, то срок жизни резко сокращается. Максимальная продолжительность жизни при сухой голодовке — 10 дней.
Время выживания зависит не только от наличия воды, но и от множества других факторов. Например, температуры окружающей среды. На жаре и морозе человек проживет без еды меньше, чем в комфортных условиях. Также продолжительность жизни без пищи зависит от возраста, веса, метаболизма, уровня активности голодающего. Наличие развитых мышц и мощной жировой прослойки позволит увеличить продолжительность жизни без еды, так как организм будет использовать собственные запасы. Возраст и состояние здоровья так же очень важны: в отсутствие еды уже в первые дни голодания идет огромная нагрузка на все внутренние органы, нарушается работа всех систем организма, резко падает артериальное давление. У немолодого человека смерть может наступить за несколько дней. Кроме стариков, плохо переносят голодание дети из-за особенностей метаболизма. Самые высокие шансы у юношей и девушек старше подросткового возраста и до 25 лет, которые максимально экономят энергию, то есть очень мало двигаются.
За обмен веществ отвечает гипоталамус, который находится в коре головного мозга. Он дает импульс надпочечникам, вследствие чего они выделяют адреналин, мобилизующий все силы организма для поиска пищи. В первые дни человек испытывает сильное чувство голода, заставляющее его думать только о еде и возможностях ее добыть. На этом этапе для поддержания жизнедеятельности организм использует собственные запасы глюкозы — гликоген в мышцах.
Через три-четыре дня организм понимает, что еды нет и не будет, и предлагает другой план спасения. Чувство голода ослабевает, человек переходит в эконом-режим — работают только мозг и мускулы, которые позволяют биться сердцу и помогают функционировать легким. Остальные органы уменьшаются. На этом этапе организм начинает поглощать резервные запасы — сначала белок из мышц, затем жир — неприкосновенный запас энергии.
На 8 — 10 день истощенный организм начинает потреблять ткани жизненно важных органов, таких как сердце и печень. Спустя две недели могу появиться проблемы со зрением, спутанность сознания, головокружение. Через месяц будет наблюдаться непроизвольное движение глаз, а через полтора месяца голодания возникает прямая угроза жизни. Основной причиной смерти в результате длительного голодания является сердечный приступ.
Во всех случаях голодания, которые вошли в историю, люди все же имели небольшой запас еды, воды или питательных лекарственных средств, который позволил им выжить и сохранить здоровье.
Рекордсменом Книги рекордов Гиннесса по продолжительности голодания, которое продолжалось 382 дня, стал 27-летний Ангус Барбьери. В 1965 году с весом 207 кг он был госпитализирован в больницу Мэрифилд в Данди (Шотландия). Ангус сказал персоналу, что ради снижения веса готов на время отказаться от еды, и врачи согласились следить за его состоянием в течение 40 дней голодовки. Изначально Ангус не собирался отказываться от пищи дольше этого срока, однако очень хорошо переносил отсутствие пищи и решил продолжить эксперимент. Больше года он принимал только дрожжи и витаминные добавки, в частности витамин С. С 92-го дня ему добавили в рацион таблетки калия, а с 345-го — соль. Также можно было пить сколько угодно некалорийных жидкостей: чая, кофе или воды. Иногда Ангус добавлял в рацион немного сахара или молока, особенно в последние недели диеты. Описаны также случаи голодания под медицинским наблюдением трех женщин с ожирением продолжительностью 119, 236 и 249 дней. Все три дамы значительно похудели и сохранили здоровье.
Уникальный случай голодания произошел в ирландском городе Корке в 1920 году. Группа из 11 ирландских патриотов, находясь в тюрьме, объявила о бессрочной голодовке в знак протеста против британского господства. День за днем газеты передавали новости из тюрьмы, и на 20-й день они стали утверждать, что узники умирают. Такие сообщения поступали на 30-й, 40-й, 50-й, 60-й и 70-й день. Однако первый узник умер только на 74-й день, второй — на 88-й день, остальные девять человек на 94-й день отказались от голодания, постепенно набрали вес и остались живы. Возможно, их поили водой с сахаром, но данных об этом нет.
Рекорд по продолжительности политической голодовки установила индийская правозащитница Шармила Иром. Протестуя против «Закона об особых полномочиях вооружённых сил», 2 ноября 2000 года она начала сухую голодовку, которая закончилась 9 августа 2016 года, 16 лет спустя. Весь этот период с небольшими перерывами Иром держали в заключении и насильственно кормили через трубку в носу на основании индийского закона, по которому попытка самоубийства является преступлением.
Фото: Depositphotos
Читайте также:
Интервальное голодание показало эффективность при лечении рака груди
На голод и одиночество наш мозг реагирует одинаково
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…
Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…
Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…