Лайфстайл

Сколько должен длиться отпуск

Исследователи из Университета Неймегана (Нидерланды) провели эксперимент с 54 трудоустроенными мужчинами и женщинами возрастом около 40 лет. Добровольцы отправились на отдых, длившийся от 15 до 34 дней, где вели тщательное наблюдение за своим самочувствием. Также они заполнили анкеты, где рассказали о своем состоянии до отпуска и по возвращении. Исследователи интересовались разными факторами, включая наличие болезней, уровень усталости, удовлетворенности жизнью, настроение, количество энергии и т.п.

Выяснилось, что у всех показатели улучшились только к восьмому дню отпуска. Поэтому ученые считают, что минимальное количество дней, которые человек должен отсутствовать на работе для полноценного отдыха, составляет восемь дней.

В целом, продолжительный отпуск положительно сказался на физическом здоровье участников эксперимента, а вот на психическое состояние количество отпускных дней не повлияло: независимо от того, восемь или 28 дней человек не ходил на работу, в течение первой рабочей недели его настроение возвращалось к прежнему уровню.

Таким образом ученые сделали вывод, что для более полезным будет частый отдых, чем один долгий отпуск.

Как сообщал «Вокруг Света. Украина», хвастаться  фото из отпуска – признак депрессии.

По материалам MIGnews.com.ua

Читайте также:

Отпуск по уходу за щенком: кому, где и сколько

Экстремальный отпуск: 5 правил, которые сохранят жизнь и деньги

Почему американцы берут только половину законного отпуска

Вокруг Света

Recent Posts

5 мифов про туристическую страховку в 2024 году

Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…

7 месяцев ago

Каким бывает в казино онлайн бонус за регистрацию

Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…

8 месяцев ago

Что делает Фраголино таким особенным и любимым

В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…

8 месяцев ago

Как выбрать надежное онлайн-казино – полезные советы

Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…

9 месяцев ago

Туризм ради игры: топ городов для игры в казино

Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…

9 месяцев ago

Фриспины казино Vbet

Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…

9 месяцев ago