Укачивать может не только в автомобиле, но и самолете, на корабле или аттракционах. На самом деле, речь идет об одном и том же явлении. Независимо от того, морская это болезнь, воздушная или же укачивание в транспорте, специалисты называют его кинетоз, что означает болезнь движения.
К слову, впервые с этим недугом столкнулись морские путешественники.
Согласно статистике, кинетозом страдает треть населения планеты. Причем в большей мере укачивание распространяется на женщин и детей. И лишь десяти процентам мужчин знакомо это состояние.
Причина заключается в противоречивости сигналов, которые мозг получает при движении от разных органов чувств.
Долгие годы ученые искали ключ к разгадке этого неприятного явления. Исследователи из Кардиффского университета (Британия) установили, что мозг не в состоянии одновременно усваивать информацию от органов зрения и органов равновесия. Зрение сигнализируют мозгу о том, что тело не движется относительно салона автомобиля. Тогда как вестибулярный аппарат выдает информацию о перемещении человека в пространстве.
А поскольку организм не может совладать с такими разноречивыми сигналами, он реагирует на происходящее так же, как на отравление. В результате возникает тошнота с сопутствующими ей рвотными позывами.
К слову, водителей в дороге не укачивает, ведь они видят постоянно меняющиеся за окном картинки. Их мозг получает много динамичной и разной информации.
Очень часто те, кого укачивало в детстве, во взрослом возрасте избавляются от кинетоза.
По словам медиков, детское укачивание объясняется незрелостью вестибулярного аппарата. Более всего морской болезни подвержены дети от 2 до 12 лет.
Чтобы малышу было легче перенести путешествие, в дороге нужно попытаться уложить его спать.
Более взрослым детям не желательно есть позже, чем за два часа до выезда.
Необходимо усадить ребенка лицом по ходу движения машины. Оптимальный вариант – сиденье в центре заднего ряда (или кресло – для более маленького).
Если чадо будет смотреть не в лобовое стекло, а в боковые окна, укачивание усилится.
Нужно настроить ребенка на позитив, развлекать его в дороге совместным пением или чтением стихов.
Важно, чтобы в салоне было достаточно воздуха и не жарко.
Если пассажир фиксирует взгляд на дисплее телефона, экране планшета или книжном тексте, он еще больше подвержен морской болезни. Ведь мозг в таком случае пытается одновременно реагировать на проносящиеся за окном пейзажи, статичную картинку внутри салона и считывание информации с текстового или другого носителя.
Сложнее всего тем пассажирам, которым в авто читать необходимо (например, при подготовке к экзамену или конференции), а вестибулярный аппарат их подводит.
Если книга или информация в телефоне увлекает, то справиться с укачиванием будет легче. Другое дело, если наоборот.
Отоларингологи (лоры), которые лечат заболевания вестибулярного аппарата, рекомендуют периодически прерываться от чтения в машине.
Можно заказать специальные очки, которые смягчают эффект укачивания.
Врачи также советуют слушать в пути аудиокниги вместо того, чтобы читать книги бумажные. Взгляд должен быть устремлен вперед.
Можно на время прикрыть глаза руками. А еще – переключиться от чтения или просмотра фильма на разговор с попутчиками.
Не стоит читать в авто, если дорога ухабистая. Это может вызвать приступы тошноты даже у тех, кто в меньшей степени подвержен кинетозу.
Есть несколько вероятных причин, по которым пассажира стало неожиданно тошнить во время поездки.
Одна из них – водитель, а точнее, стиль его вождения. Возможно, он – беспечный ездок: резко набирает и сбавляет скорость, то стартует, то тормозит. Или же нервно лавирует в пробках. В этом случае удивляться не приходится, что пассажира тошнит.
С аккуратными и спокойными водителями укачивает намного меньше.
Провоцирует кинетоз и наличие в современных автомобилях мягкой подвески. Особенно – на плохой дороге.
Еще одна причина – переедание перед поездкой, злоупотребление алкоголем или сильная усталость.
Поезд движется плавно, а пассажир может перемещаться внутри вагона, в отличие от неподвижного салона авто. Благодаря этому мозг реагирует на путешествие более лояльно.
Однако и в железнодорожных путешествиях порой случаются приступы укачивания.
Это бывает, когда в поезде не работает система кондиционировании и пассажиру буквально нечем дышать. Также его может укачать при резком повороте состава.
Сегодня существует множество медицинских препаратов, которые помогают от морской (воздушной, автомобильной) болезни. Но простых советов и народных методов устранения симптомов кинетоза никто не отменял.
Перед выездом не нужно наедаться и употреблять спиртное. Лучше всего съесть немного пищи с высоким содержанием белков.
Не помешает захватить в дорогу кислые или мятные карамельки, а также лимонные дольки (их можно заранее нарезать и сложить в небольшой контейнер).
Можно взять с собой парочку соленых огурцов: это средство от укачивания проверено многими поколениями.
Не надо забывать о питьевой воде (лучше взять без газа).
Если тошнота все же «накроет», желательно положить на лоб и затылок прохладный компресс.
Не лишней будет и коробочка с деревянными зубочистками, которые можно методично жевать во время путешествия. От укачивания может помочь и обычная жевательная резинка.
Бывалые моряки рекомендуют также перематывать запястья эластичным бинтом. Это сбалансирует кровяное давление и поможет побороть тошноту.
В дороге необходимо как можно чаще проветривать салон и глубоко дышать. Время от времени надо просить водителя делать остановки, чтобы выйти на свежий воздух.
Теперь по поводу места в транспортном средстве. В легковом автомобиле нужно сесть либо рядом с водителем, чтобы смотреть вперед, либо сзади – на среднее сидение.
В автобусе надо садиться так, чтобы не ехать вперед спиной. Для тех, кто подвержен кинетозу, лучше всего подойдут сидения в передней части салона. В хвосте же укачает наверняка.
В самолете надо выбирать кресло, возле которого нет иллюминатора. Такие места есть в районе крыльев. Желательно устроиться на сидение у прохода. В случае приступа тошноты оттуда будет легче добраться до туалета или позвать бортпроводницу.
В любом случае, если в машине укачивает, не нужно отчаиваться. Вестибулярный аппарат можно со временем натренировать, выполняя определенные упражнения. Частые поездки также являются одним из видов таких тренировок.
Читайте также:
В Норвегии построили корабль, на котором не укачивает
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…
Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…
Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…