Интересно

Ученые предупреждают о «глобальном кризисе сна»

Ученые Университета Мичигана (the University of Michigan) провели глобальное исследование, во время которого отслеживались модели сна людей во всем мире.

Данные собирались через установленное на смартфоны приложение Entrain, которое было разработано для этого исследования и помогало пользователям понять временные ритмы своего тела. В ходе исследования анализировались модели сна в 100 странах мира с учетом половой принадлежности и возраста людей.

Согласно исследованию, наблюдаемый в мире «глобальный кризис сна» вызван социальным давлением современной жизни.

«Мы обнаружили, что социальное давление ослабляет биологические ритмы в вечернее время, что приводит к более позднему засыпанию и меньшей продолжительности сна». Обычно недосыпание является следствием позднего отхода ко сну. Также было выявлено, что основным фактором, влияющим на качественный сон, является возраст.

Исследователи обнаружили, что «невыспавшиеся» страдают снижением способностей к познанию на протяжении всего дня.

Отклонение от 8-часового сна в минутах в различных странах

Результаты исследования была опубликованы в журнале Science Advances.

Вокруг Света

Recent Posts

5 мифов про туристическую страховку в 2024 году

Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…

8 месяцев ago

Каким бывает в казино онлайн бонус за регистрацию

Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…

9 месяцев ago

Что делает Фраголино таким особенным и любимым

В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…

9 месяцев ago

Как выбрать надежное онлайн-казино – полезные советы

Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…

10 месяцев ago

Туризм ради игры: топ городов для игры в казино

Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…

10 месяцев ago

Фриспины казино Vbet

Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…

10 месяцев ago