В Японии провели исследование с участием 3000 мужчин и 3500 женщин. Добровольцев ежедневно просили проходить когнитивные тесты, в частности читать тексты задом наперед, читать вслух, искать определенные буквы и цифры на время.
В середине недели, примерно после 25 часов работы продуктивность как у мужчин, так и у женщин начала снижаться. Ученые проанализировали результаты тестов и рабочие привычки участников эксперимента и обнаружили, что те, кто работал по 55 часов в неделю, хуже справились с заданием, чем пенсионеры и безработные.
«Во многих странах хотят повысить пенсионный возраст, чтобы оттянуть момент, когда нужно будет выдавать людям пенсионные пособия, – говорит Колин Маккензи (Colin McKenzie), профессор Университета Кэйо и соавтор исследования. – Это означает, что все больше людей будут вынуждены работать в пожилом возрасте. И для них это и хорошая, и плохая новость одновременно. С одной стороны, любая работа стимулирует мозговую деятельность, но с другой, может вызвать переутомление и стресс, которые, как известно, ухудшают его когнитивные функции».
Маккензи подчеркнул, что людям среднего и пожилого возраста стоит перейти на неполный рабочий день либо трудится по три дня в неделю. Это позволит им эффективнее и быстрее справляться со своими задачами, а также поддерживать на должном уровне когнитивные функции мозга.
Ранее «Вокруг света. Украина» писал, что за последние 25 лет количество больных деменцией во всем мире увеличилось на 117%.
По материалам The Huffington Post.
Читайте также:
Переутомление на рабочем месте каждый год уносит жизни 10 тыс. японцев
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…
Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…
Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…