Лайфстайл

Общение с природой на треть снижает чувство одиночества

В новом исследовании эксперты Королевского колледжа Лондона собрали данные о людях, живущих в городах по всему миру, с помощью приложения Urban Mind.  Это первое исследование одиночества, в котором используются «данные в реальном времени» из приложения вместо опроса постфактум.

В исследовании приняли участие 756 добровольцев, которые выполнили более 16 000 оценок своего психического здоровья и благополучия в период с апреля 2018 года по март 2020 года.

Выяснилось, что люди испытывают разный уровень одиночества в течение дня в зависимости от того, что их окружает. В толпе люди чувствовали даже более одинокими, чем наедине с собой. Однако, если они могли видеть деревья или небо, их чувство одиночества уменьшалось на 28%. Похоже, что парки и скверы создают ощущение связи с конкретным местом.

Также очень полезным оказалось ощущать включенность в сообщество, заниматься каким-то общим делом. Чувство одиночества снижалось на 20%, и если эта включенность возникала на природе, то эффект еще усиливался.

Даже после поправки на возраст, пол, этническую принадлежность, образование и род занятий связь между более низким уровнем одиночества и природой сохранялась и усиливалась.

«В свете четко установленной связи между одиночеством и физическим и психическим здоровьем, включая смертность, наши результаты могут иметь потенциальные последствия для стратегий общественного здравоохранения. В частности, улучшение и сохранение зеленых насаждений и улучшение пешеходной доступности могут помочь снизить бремя одиночества в районах с высокой плотностью населения», — подвели итоги авторы исследования.

По материалам The Daily Mail

Фото: Depositphotos

Читайте также:

На голод и одиночество наш мозг реагирует одинаково

Бедность и одиночество изнашивают сердце – исследование

Как одиночество влияет на мозг

 

 

Вокруг Света

Recent Posts

5 мифов про туристическую страховку в 2024 году

Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…

7 месяцев ago

Каким бывает в казино онлайн бонус за регистрацию

Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…

7 месяцев ago

Что делает Фраголино таким особенным и любимым

В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…

8 месяцев ago

Как выбрать надежное онлайн-казино – полезные советы

Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…

8 месяцев ago

Туризм ради игры: топ городов для игры в казино

Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…

8 месяцев ago

Фриспины казино Vbet

Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…

9 месяцев ago