Путешествия и знакомства продлевают жизнь

Психологи из Университета Бригама Янга (США) пришли к выводу, что замкнутый образ жизни существенно сокращает ее продолжительность.

Ученые провели два исследования, которые включали в себя анализ актуальных научных работ о влиянии одиночества на здоровье.  Первый этап представлял собой обработку данных 148 трудов, которые основывались на опросе 300 тысяч добровольцев. Оказалось, что крепкие социальные связи снижают риск ранней смерти на 50 %.

На втором этапе изучались данные 70 исследований с участием 3,4 миллиона человек. Согласно выводам ученых, социальная изоляция и одиночество увеличивают риск преждевременной смерти в большей степени, чем другие факторы, включая ожирение.

Специалисты призвали систему здравоохранения учитывать влияние социальных связей на здоровье населения. По мнению ученых, необходимо развязать масштабное строительство баз отдыха и парков, где пенсионеры, которые наиболее подвержены  одиночеству, могут общаться друг с другом. Людям активного возраста авторы исследования советуют больше путешествовать и не избегать знакомства с попутчиками.

По материалам Eurekalert

Читайте также:

Сегодня День европейских соседей — «нет» одиночеству и замкнутости

72-летняя женщина на свою пенсию исколесила полмира

Швеция рискует стать страной одиноких людей