Ученые доказали, что физические упражнения делают детей умнее

Ученые Испании установили связь между физической подготовкой и объемом мозга. Их окрылили результаты недавнего исследования американцев, доказавших, что занятия аэробикой уменьшают депрессию у взрослых и предупреждают ее появление у детей. Испанские исследователи решили проверить, как изменяется мозг под влиянием регулярных тренировок.

Ученые обследовали 101 ребенка из Гранады. У всех деток был лишний вес, многие страдали ожирением. Школьников разделили на две группы. Первая  должна была тренироваться по 90 минут пять раз в неделю. Ребята из другой не занимались гимнастикой вообще. 

После 5 месяцев занятий ученые обнаружили, что мозг тренировавшихся деток вырос за счет увеличения серого вещества, отвечающего за обучение. Тогда как во второй группе никаких изменений не произошло.

Преподаватели подтвердили, что школьники, занимавшиеся кардио-фитнессом, получили  более высокий экзаменационный балл.

Интересно, что силовые упражнения не показали подобного эффекта.

Ученые считают, если положительное действие кардио-тренировок подтвердится в течение длительного период наблюдения, в школьную программу необходимо внести изменения.

Недавно американские ученые выяснили, что стирка и мытье посуды продлевает женщинам жизнь и заменяют занятия фитнессом.

По материалам Newsweek

Читайте также:

Остановись, Земля! В Южной Корее день экзамена

Синдром мертвых ягодиц: как спасти свою пятую точку, пока не поздно

Дети профессора случайно повеселили весь мир в эфире ВВС