Ученые Испании установили связь между физической подготовкой и объемом мозга. Их окрылили результаты недавнего исследования американцев, доказавших, что занятия аэробикой уменьшают депрессию у взрослых и предупреждают ее появление у детей. Испанские исследователи решили проверить, как изменяется мозг под влиянием регулярных тренировок.
Фото: Shutterstock
Ученые обследовали 101 ребенка из Гранады. У всех деток был лишний вес, многие страдали ожирением. Школьников разделили на две группы. Первая должна была тренироваться по 90 минут пять раз в неделю. Ребята из другой не занимались гимнастикой вообще.
После 5 месяцев занятий ученые обнаружили, что мозг тренировавшихся деток вырос за счет увеличения серого вещества, отвечающего за обучение. Тогда как во второй группе никаких изменений не произошло.
Фото: Shutterstock
Преподаватели подтвердили, что школьники, занимавшиеся кардио-фитнессом, получили более высокий экзаменационный балл.
Интересно, что силовые упражнения не показали подобного эффекта.
Ученые считают, если положительное действие кардио-тренировок подтвердится в течение длительного период наблюдения, в школьную программу необходимо внести изменения.
Недавно американские ученые выяснили, что стирка и мытье посуды продлевает женщинам жизнь и заменяют занятия фитнессом.
По материалам Newsweek
Читайте также:
Остановись, Земля! В Южной Корее день экзамена
Синдром мертвых ягодиц: как спасти свою пятую точку, пока не поздно
Дети профессора случайно повеселили весь мир в эфире ВВС
