Люди

В конце жизни люди больше всего жалеют о пустых переживаниях

«О чем вы жалеете, когда оглядываетесь на свою жизнь?» Такой вопрос Карл Пиллемер, профессор Корнеллского университета (США), задал 1500 американцам в возрасте от 65 лет в рамках своего проекта Legacy Project. Чаще всего он слышал один ответ: «Я слишком много переживал». Одна 90-летняя женщина сказала ему: «Это ответственность каждого – быть как можно более счастливым здесь и сейчас».

Результаты исследований Пиллемер обобщил в книге «30 уроков жизни» (30 Lessons for Living). Он думал, что поколению, которое пережило войну, множество утрат, есть о чем волноваться. Он ждал ответы об утрате бизнеса, вредных привычках. Но чаще всего люди говорили просто: «Я жалею, что обо всем переживал».

Ученый говорит, что на закате жизни люди начинают понимать, что самый ценный ресурс, который у них есть, — это время. И тратить его на переживания о том, что ты не можешь контролировать, или то, что вообще никогда не произойдет, — очень безрассудно.

Чтобы избежать пустых переживаний, Пиллемер советует:

  1. Концентрироваться на том, что происходит здесь и сейчас, а не на том, что будет в будущем.
  2. Вместо того, чтобы волноваться, готовьтесь, планируйте.
  3. Принимайте вещи такими, какие они есть, если не можете их изменить.

По материалам The Independent

Читайте также:

10 маленьких домиков, где есть все для жизни

Дело жизни: пара из Индии за 26 лет вырастила заповедный лес

7 неловких фактов: как уровень IQ влияет на вашу жизнь

Вокруг Света

Recent Posts

5 мифов про туристическую страховку в 2024 году

Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…

7 месяцев ago

Каким бывает в казино онлайн бонус за регистрацию

Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…

8 месяцев ago

Что делает Фраголино таким особенным и любимым

В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…

8 месяцев ago

Как выбрать надежное онлайн-казино – полезные советы

Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…

9 месяцев ago

Туризм ради игры: топ городов для игры в казино

Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…

9 месяцев ago

Фриспины казино Vbet

Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…

9 месяцев ago