Наука

Доброжелательность спасает от кошмаров

В справочнике MSD объясняется, что кошмары относятся к парасомниям. Это необычные поведенческие действия, возникающие непосредственно перед засыпанием, во время сна или сразу же после пробуждения. Часто люди, страдающие кошмарами, видят «флешбэки» страшных снов наяву, боятся заснуть в ожидании очередного кошмара или пребывают в дурном настроении из-за недавнего сна.

Немецкие ученые решили выяснить, какие факторы могут потенциально влиять на возникновение кошмаров. Для этого они попросили 2392 добровольца от 17 до 93 лет заполнить специальную анкету о качестве сна и опросник, определяющий структуру личности по модели «Большой пятерки» (нейротизм, экстраверсия, открытость опыту, доброжелательность, добросовестность).

Каждую неделю кошмары видят около 9% респондентов, 18% участников сообщили, что постоянно видели кошмары в детстве. Больше четверти (27%) опрошенных рассказали, что сюжеты повторяющихся страшных снов связаны с событиями их жизни.

Оказалось, что кошмары чаще беспокоят людей с выраженным нейротизмом — это черта личности, связанная с эмоциональной неустойчивостью, низким самоуважением, тревожностью. В меньшей степени предрасположенность к кошмарам коррелирует с открытостью новому опыту и доброжелательностью.

Чаще о навязчивых пугающих сновидениях сообщали женщины. Людям пожилого возраста оказалось сложнее выдерживать стресс, связанный с кошмарами, по сравнению с молодыми респондентами.

Авторы работы отмечают, что в выборку попали люди, которые сами проявили интерес к исследованиям сна, что могло повлиять на результаты.

Как сообщал «Вокруг Света. Украина», канадский композитор изобрел генератор ночных кошмаров. Композитор Марк Корвен сделал инструмент — The Apprehension Engine (Двигатель мрачных опасений или Двигатель восприятия), лишь слегка пнув который можно создать идеальный саундтрек к своему самому страшному кошмару.

По материалам Knife.media

Читайте также:

Найдена необычная причина ночных кошмаров

Американка проглотила кольцо во сне, а оказалось — и наяву

Женщина уснула во время рейса, а проснулась в темном и пустом самолете

 

Вокруг Света

Recent Posts

5 мифов про туристическую страховку в 2024 году

Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…

7 месяцев ago

Каким бывает в казино онлайн бонус за регистрацию

Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…

7 месяцев ago

Что делает Фраголино таким особенным и любимым

В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…

8 месяцев ago

Как выбрать надежное онлайн-казино – полезные советы

Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…

8 месяцев ago

Туризм ради игры: топ городов для игры в казино

Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…

8 месяцев ago

Фриспины казино Vbet

Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…

9 месяцев ago