В справочнике MSD объясняется, что кошмары относятся к парасомниям. Это необычные поведенческие действия, возникающие непосредственно перед засыпанием, во время сна или сразу же после пробуждения. Часто люди, страдающие кошмарами, видят «флешбэки» страшных снов наяву, боятся заснуть в ожидании очередного кошмара или пребывают в дурном настроении из-за недавнего сна.
Немецкие ученые решили выяснить, какие факторы могут потенциально влиять на возникновение кошмаров. Для этого они попросили 2392 добровольца от 17 до 93 лет заполнить специальную анкету о качестве сна и опросник, определяющий структуру личности по модели «Большой пятерки» (нейротизм, экстраверсия, открытость опыту, доброжелательность, добросовестность).
Каждую неделю кошмары видят около 9% респондентов, 18% участников сообщили, что постоянно видели кошмары в детстве. Больше четверти (27%) опрошенных рассказали, что сюжеты повторяющихся страшных снов связаны с событиями их жизни.
Оказалось, что кошмары чаще беспокоят людей с выраженным нейротизмом — это черта личности, связанная с эмоциональной неустойчивостью, низким самоуважением, тревожностью. В меньшей степени предрасположенность к кошмарам коррелирует с открытостью новому опыту и доброжелательностью.
Чаще о навязчивых пугающих сновидениях сообщали женщины. Людям пожилого возраста оказалось сложнее выдерживать стресс, связанный с кошмарами, по сравнению с молодыми респондентами.
Авторы работы отмечают, что в выборку попали люди, которые сами проявили интерес к исследованиям сна, что могло повлиять на результаты.
Как сообщал «Вокруг Света. Украина», канадский композитор изобрел генератор ночных кошмаров. Композитор Марк Корвен сделал инструмент — The Apprehension Engine (Двигатель мрачных опасений или Двигатель восприятия), лишь слегка пнув который можно создать идеальный саундтрек к своему самому страшному кошмару.
По материалам Knife.media
Читайте также:
Найдена необычная причина ночных кошмаров
Американка проглотила кольцо во сне, а оказалось — и наяву
Женщина уснула во время рейса, а проснулась в темном и пустом самолете
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…
Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…
Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…