Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что представители народа хадза — современные охотники и собиратели — в среднем проводят сидя 9,9 часа в сутки. Для сравнения, типичный американец сидит до 6,4 часа, подростки — до 8,2 часа.
В современном обществе сидячий образ жизни — фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Но на хадза часы сидения никак не отразились: биомаркеры, характерные для людей с малоподвижным образом жизни, такие как уровни холестерина или триглицеридов в крови, у них оставались в норме.
Исследователи заметили, что хадза сидят «активно» — на корточках, на коленях или полулежа на земле. Как отмечают авторы работы, это обеспечивает необходимый уровень нагрузок на мышцы и связки даже во время отдыха.
«Вокруг Света. Украина» писал о том, сколько можно сидеть в поезде, самолете и машине без вреда здоровью. По мнению медиков некоммерческой организации Американский колледж терапевтов (Филадельфия, США), человек может безопасно сидеть на одном месте не дольше получаса.
По материалам Knife.media
Читайте также:
Ватикан выпустил умные четки, которые работают как фитнес-браслет
Британцы переплачивают $547 млн в год, чтобы сидеть в самолете с семьей
В США задержали рейс из-за того, что мужчины не хотели сидеть рядом с женщинами
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…
Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…
В романе «Триумфальная арка» Ремарк называет кальвадос «напитком грез». В действительности это разновидность яблочного (реже…
Страхование автотранспорта является обязательным в Польше. Чтобы иметь право управлять транспортным средством, у каждого водителя…