Стресс хуже фастфуда

Ученые из Университета Бригама Янга (США) обнаружили, что когда мыши подвергаются стрессу, микрофлора их кишечника меняется и становится такой же, как если бы они питались исключительно вредной пищей.

«Иногда мы думаем о стрессе как о чисто психологическом феномене, но он вызывает различные физические изменения», – говорит профессор биологии Лаура Бриджуотер, возглавившая исследование.

Бриджуотер и ее коллеги использовали большую группу мышей, которых кормили пищей с высоким содержанием жиров. Спустя 16 недель все они подвергались стрессу в течение 18 дней. Затем исследователи экстрагировали и сравнили микробную ДНК из их фекалий до и после стресса. Также ученые измерили уровень беспокойства грызунов, наблюдая за их поведением в клетке.

Исследователи обнаружили удивительные различия между полами: самцы на жирной диете проявляли бóльшую тревожность, чем самки, а в ответ на стресс их активность снижалась. При этом только у самок стресс вызывал изменения микрофлоры, как если бы они ели пищу с высоким содержанием жиров.

Хотя исследование проводилось только на животных, ученые полагают, что результаты могут быть актуальными и для людей.

«В обществе женщины, как правило, имеют более высокие показатели депрессии и тревожности, связанные со стрессом, — говорит Бриджуотер. — Это исследование показывает, что возможной причиной гендерного различия могут быть различные способы, с помощью которых микробиота реагирует на стресс у мужчин и женщин».

По материалам Realist.

Читайте также:

ТОП-5 привычек стрессоустойчивых людей

Жизнь без стресса: американцы создали браслет, успокаивающий нервы за 30 секунд

ТОП-5 мифов о правильном питании: что вы делаете не так