Ученые назвали опасность дневного сна

Американские медики провели эксперимент с участием 119 человек старше 60 лет, которые регулярно спали днем. Им выдали переносные электроэнцефалографические мониторы для фиксации мозговых волн, определивших у пациентов недостаток сна с полноценной глубокой фазой.

Затем исследователи обнаружили, что у  пациентов было повышенное содержание тау-белка, который разрушает нейроны и образует в мозге нейрофибриллярные клубки, обнаруживаемые при болезни Альцгеймера.

Ученые подчеркнули, что к такому негативному эффекту привел именно недостаток сна с полноценной глубокой фазой. В основном это встречалось у тех, кто спал в дневное время суток.

Болезнь Альцгеймера − разновидность старческого слабоумия, проявляющаяся тотальной деменцией с прогрессирующим распадом памяти и корковыми очаговыми расстройствами.

Как сообщал «Вокруг Света. Украина»,  иногда для начала развития болезни Альцгеймера достаточно одной бессонной ночи.

По материалам «Корреспондент»

Читайте также:

В Финляндии вводят дневной сон на рабочем месте

Спать больше 8 часов в сутки вредно для здоровья