Ученые обнаружили генетическую мутацию, ответственную за продолжительность сна

Люди с мутированным геном ADRB1, который был обнаружен в более чем 50 семьях, спят на два часа меньше, чем среднестатистический человек. Они также часто более оптимистичны, многозадачны и энергичны.

Исследование показало, что у таких людей более высокий болевой порог, они не страдают от смены часовых поясов и могут даже жить дольше, при этом не страдая от каких-либо неблагоприятных последствий для здоровья, связанных с лишением сна. Почему это так, до сих пор остается загадкой.

Как обнаружили мутацию?

До сих пор продолжительность сна никогда не изучалась в генетическом аспекте. По словам исследователей, это явление вообще трудно изучать, так как люди используют будильники, кофе и таблетки, что изменить свои естественные циклы сна. Из-за этих вмешательств становится труднее отличать людей, которые естественным образом спят меньше других, от тех, кто делает это благодаря искусственной стимуляции.

В 2009 году ученые обнаружили, что люди, унаследовавшие определенную мутацию гена DEC2, в среднем спали по 6,25 часа в сутки. Те, у кого не было мутаций, спали в среднем по 8,06 часа. Это стало первым доказательство того, что естественный короткий сон был (по крайней мере, в некоторых случаях) генетически обусловленным. Однако эта мутация настолько редкая, что не могла объяснить все случаи, когда людям не требовалось много времени на сон.

Последний прорыв в этой сфере исследований произошел, когда ученые обнаружили семью, в которой три поколения естественным образом высыпались за короткое время. При этом ни у одного из этих людей не было мутированного гена DEC2. Тогда ученые проанализировали геном семьи и обнаружили новую мутацию ADRB1.

Люди с мутированным геном ADRB1 люди были более активными во время бодрствования, а также во время быстрого сна. В экспериментах с крысами ученые обнаружили, что животным с мутацией требуется на 55 минут меньше сна ежедневно. Результаты исследования опубликованы в журнале «Neuron».

Как открытие поможет не высыпающимся людям?

Ученые говорят, что их открытие поможет в разработке лекарств для борьбы с условиями, связанными с недосыпанием.

По словам ведущего автора исследования Ин-Хуэй Фу, сегодня большинство людей хронически лишены сна. Это имеет хорошо известные долгосрочные последствия для здоровья. Такие люди чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, деменции, нарушения обмена веществ и ослабления иммунной системы.

Изучая людей, которым нужно меньше времени на восстановление, исследователи надеются узнать, что именно способствует хорошему и эффективному ночному сну.

По материалам Independent

Читайте также:

Сон при свете грозит женщинам ожирением

Сон избавляет от неприятных воспоминаний — ученые

Бессонные ночи повреждают ДНК