Чарльз Мэтьюс, эпидемиолог из Национального онкологического института США, утверждает, что просиживание у телеэкрана грозит девятью видами рака, в том числе, груди, легких, толстой кишки и мозга. При этом всего один час, проведенный за просмотром любимого фильма, увеличивает риск заболевания.
Профессор рекомендует как можно быстрее променять любимое шоу или матч на активную прогулку, работу по дому — все, что угодно, только чтобы не сидеть.
По данным Национального института здоровья США сидячий образ жизни тесно связан с ранней смертностью от инсульта, диабета второго типа, болезней мозга, сердечной недостаточности, респираторных недугов, а также рака. Рекомендованный минимум физической активности — 7,5 часов в неделю — снижает риск преждевременной смерти на 20%.
Однако даже те, кто проводит все выходные, занимаясь спортом, должны сократить время телевизионного досуга, если хотят избежать проблем со здоровьем. Другого выхода — просто нет, утверждает доктор Мэтьюс.
«Большинство людей 60% дня проводят в сидячем положении. Но у нас все еще остается четыре, пять, шесть часов в день, чтобы завершить его активно», — говорит онколог.
Напомним, в США разработали универсальный анализ крови на рак.
Как писал портал «Вокруг света. Украина», люди стареют быстрее из-за недостатка сна в детстве.
По материалам Daily Mail
Читайте также:
В Тель-Авиве построили башню из Lego в честь мальчика, умершего от рака
Австралийка пошла под суд за ложь о чудесном исцелении от рака
Секрет долгожительства нашли в ДНК летучих мышей
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…
Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…
Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…