Наука

Оптимизм продлевает жизнь — исследование

Американские ученые изучили результаты 15 различных исследований, в которых участвовало почти 230 000 мужчин и женщин и выяснили, что оптимизм боле чем на треть повышает шансы прожить долгую жизнь.

«Мы обнаружили, что у оптимистов риск серьезных осложнений, вызванных сердечными заболеваниями, на 35% ниже по сравнению с пессимистами», — сказал ведущий автор доктор Алан Розански, профессор кардиологии в больнице Святого Луки в Нью-Йорке.

По словам следователей, эта связь между разумом и телом сохраняется во всех возрастных группах, от подростков до 90 лет.

В десяти из этих исследований особое внимание уделялось влиянию позитивности на здоровье сердца, а в девяти — на то, как взгляды человека влияют на риск смерти от широкого спектра заболеваний. Многие из исследователей задавали вопросы, которые касались ожиданий будущего.

В ответ некоторые участники указали, что они, как правило, чувствовали оптимизм, несмотря на неуверенность в том, что будет дальше. Другие говорили, что никогда не предполагают, что все будет хорошо в будущем. Со временем те, кто придерживался более позитивных взглядов, с большей вероятностью оставались здоровыми.

Команда указала на целый ряд потенциальных причин, по которым оптимизм — прямо или косвенно — может помочь предотвратить заболевание. Некоторые из исследований, приведенных в обзоре, показали, что оптимистичные люди лучше разбираются в решении проблем, лучше разрабатывают механизмы выживания и более склонны к достижению целей. По словам исследователей, именно эти навыки могут побудить кого-либо проявлять более активный интерес к мониторингу и поддержанию своего здоровья.

«Последовательное исследование показало, что у оптимистов более здоровые привычки. У них больше шансов на хорошее питание и физические упражнения, и они могут реже курить. Растущие данные также свидетельствуют о том, что оптимизм может иметь прямые биологические преимущества, тогда как пессимизм может нанести вред здоровью», — отметил Розански.

Как сообщал «Вокруг Света. Украина», оптимизм помогает выспаться — ученые.

По материалам «Новое время»

Читайте также:

Бессонница взрослых связана с детской раздражительностью

Ученые доказали, что счастье заразно

Ученые рассказали, как оставаться оптимистом

 

 

Вокруг Света

Recent Posts

5 мифов про туристическую страховку в 2024 году

Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…

7 месяцев ago

Каким бывает в казино онлайн бонус за регистрацию

Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…

7 месяцев ago

Что делает Фраголино таким особенным и любимым

В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…

8 месяцев ago

Как выбрать надежное онлайн-казино – полезные советы

Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…

8 месяцев ago

Туризм ради игры: топ городов для игры в казино

Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…

8 месяцев ago

Фриспины казино Vbet

Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…

9 месяцев ago