• Наука
    Понедельник, 30 сентября 2019

    Оптимизм продлевает жизнь — исследование

    Позитивный взгляд на происходящее может защитить от сердечных приступов, инсультов и ранней смерти.

    Американские ученые изучили результаты 15 различных исследований, в которых участвовало почти 230 000 мужчин и женщин и выяснили, что оптимизм боле чем на треть повышает шансы прожить долгую жизнь.

    «Мы обнаружили, что у оптимистов риск серьезных осложнений, вызванных сердечными заболеваниями, на 35% ниже по сравнению с пессимистами», — сказал ведущий автор доктор Алан Розански, профессор кардиологии в больнице Святого Луки в Нью-Йорке.

    По словам следователей, эта связь между разумом и телом сохраняется во всех возрастных группах, от подростков до 90 лет.

    Экспресс-инфо по стране

    Соединенные Штаты Америки (США) – государство в Северной Америке.

     

    USA_orthographic.svg

    Флаг Герб

    Столица – Вашингтон

    Крупнейшие города: Нью-Йорк, Лос-Анджелес, Чикаго, Майами, Хьюстон, Филадельфия, Бостон, Финикс, Сан-Диего, Даллас

    Форма правления – Президентская республика

    Территория – 9 519 431 км2 (4-я в мире)

    Население – 321,26 млн чел. (3-я в мире)

    Официальный язык – американский английский

    Религия – протестантизм, католицизм

    ИЧР – 0,915 (8-я в мире)

    ВВП – $17,419 трлн (1-я в мире)

    Валюта – доллар США

    Граничат с: Канадой, Мексикой

    В десяти из этих исследований особое внимание уделялось влиянию позитивности на здоровье сердца, а в девяти — на то, как взгляды человека влияют на риск смерти от широкого спектра заболеваний. Многие из исследователей задавали вопросы, которые касались ожиданий будущего.

    В ответ некоторые участники указали, что они, как правило, чувствовали оптимизм, несмотря на неуверенность в том, что будет дальше. Другие говорили, что никогда не предполагают, что все будет хорошо в будущем. Со временем те, кто придерживался более позитивных взглядов, с большей вероятностью оставались здоровыми.

    Команда указала на целый ряд потенциальных причин, по которым оптимизм — прямо или косвенно — может помочь предотвратить заболевание. Некоторые из исследований, приведенных в обзоре, показали, что оптимистичные люди лучше разбираются в решении проблем, лучше разрабатывают механизмы выживания и более склонны к достижению целей. По словам исследователей, именно эти навыки могут побудить кого-либо проявлять более активный интерес к мониторингу и поддержанию своего здоровья.

    «Последовательное исследование показало, что у оптимистов более здоровые привычки. У них больше шансов на хорошее питание и физические упражнения, и они могут реже курить. Растущие данные также свидетельствуют о том, что оптимизм может иметь прямые биологические преимущества, тогда как пессимизм может нанести вред здоровью», — отметил Розански.

    Как сообщал «Вокруг Света. Украина», оптимизм помогает выспаться — ученые.

    По материалам «Новое время»

    Читайте также:

    Бессонница взрослых связана с детской раздражительностью

    Ученые доказали, что счастье заразно

    Ученые рассказали, как оставаться оптимистом