• Видеоигры сравнили по пользе с бегом трусцой.Вокруг Света. Украина
    Фото: Depositphotos
    Технологии
    Суббота, 9 октября 2021

    Видеоигры сравнили по пользе с бегом трусцой

    Активные видеоигры наравне с легкими физическими упражнениями могут улучшить состояние больных диабетом.

    Сидячий образ жизни перед экраном называют причиной многих бед: от ожирения до ухудшения зрения, высокого давления и даже развития диабета. Но ученые из Федерального университета Вале-ду-Сан-Франциско (Бразилия) и Университета Бата (Великобритания) провели исследование, которое доказывает, что возможны исключения.

    В работе участвовали пациенты с сахарным диабетом первого типа обоих полов, которые регулярно принимали инсулин. Путем автоматического рандомного отбора часть людей получали задание бегать на беговой дорожке с умеренной интенсивностью по 30 минут в течение определенного числа дней, а вторая группа играла в активные видеоигры в 3D-очках.

    До и после упражнений и сеансов видеоигры у участников измеряли различные физиологические показатели: артериальное давление, пульс, уровень глюкозы в крови и другие. Оказалось, видеоигры дают очень похожие физиологические эффекты с упражнениями на беговой дорожке. Уровень глюкозы при этом падал и у тех, кто занимался бегом, и у тех, кто играл.

    Основное отличие, которое отметили ученые, заключалось в том, что испытуемые сочли видеоигры более мотивирующими и приятными, чем бег. А начисление очков и азарт помогли участникам с течением времени повторять сеансы игры и улучшить свои результаты. Ученые предположили, что в качестве замены бегу хотя бы иногда подобная активность может быть полезна.

    По материалам Naked-science

    Фото: Depositphotos

    Читайте также:

    Мальчики, играющие в видеоигры, меньше подвержены депрессии

    Видеоигры делают людей более счастливыми: исследование

    Видеоигры обучают грамоте и развивают эмпатию