Исследователи из Гарвардского университета пришли к выводу, что стресс приводит к уменьшению размера мозга, отчего сильно страдает память человека, замедляется мыслительный процесс и ухудшаются умственные способности.
Данный негативный эффект стресса был зафиксирован у людей старше 40. Потеря памяти и уменьшение размера мозга были зафиксированы до появления какие-либо симптомов.
Как сообщили исследователи, патологические процессы в мозге происходят под действием гормона стресса кортизола. Поэтому они рекомендуют высыпаться, придерживаться умеренных физических нагрузок, практиковать технику релаксации, а также регулярно сдавать анализы для определения уровня кортизола.
«В случае необходимости можно принимать лекарства для уменьшения показателей этого гормона», — отметили авторы исследования.
Как сообщал «Вокруг Света. Украина», плач помогает бороться со стрессом.
По материалам УНИАН
Читайте также:
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…
Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…
В романе «Триумфальная арка» Ремарк называет кальвадос «напитком грез». В действительности это разновидность яблочного (реже…
Страхование автотранспорта является обязательным в Польше. Чтобы иметь право управлять транспортным средством, у каждого водителя…