Ученые доказали, что человек, который тратит время, чтобы остановиться и заметить красоту вокруг, вкладывает в собственное благополучие. Даже если это просто птицы, пролетающие над городом, или воробьи, копошащиеся на дереве рядом с автобусной остановкой.
Университет Британской Колумбии провел двухнедельное исследование, во время которого студентов просили замечать и фотографировать явление природы, которое привлекло их внимание, а также записывать чувства, которые оно у них вызвало. Это могло быть что угодно — комнатное растение, одуванчик, растущий из трещины в тротуаре, птицы или солнечные лучи, побивающиеся через окно.
Одновременно вторая группа участников отслеживала чувства, вызванные рукотворными объектами, фотографируя и делая записи в дневнике.
Ребята из третьей контрольной группы просто следовали повседневному распорядку и не обязаны были ничего замечать.
фото: Shutterstock
«Интересно, что речь не шла о длительных загородных прогулках или пребывании на природе часами», — утверждает Холли-Энн Пессмор, автор исследования. Она была поражена не только ответами 365 человек, представивших 2 500 тысячи фото и эмоциональных отчетов, но и явным умиротворяющим влиянием, которое оказала живая природа на людей. Ощущение общего благополучия, взаимотношения с другими людьми и уровень общей самооценки были выше у тех студентов, которые две недели наблюдали за природой. Внимание к природе пробудило молодых людях также желание помогать другим и делиться своими ресурсами.
фото: Shutterstock
По материалам Daily Mail
Читайте также:
ТОП-5 привычек стрессоустойчивых людей
Эстетическая хирургия – одно из наиболее развивающихся направлений современной медицины. Актуальные методики и технологии дают…
Украина уверенно движется к развитию легального игорного бизнеса, привлекая внимание как местных предпринимателей, так и…
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…