Ученые наконец-то разгадали причину, почему нам хочется спать, когда мы скучаем. Все дело в центре удовольствия мозга: он помогает нам наслаждаться едой, сексом и… вгоняет в сон.
Ученые из университета Цукубы (Япония) выяснили, что эта часть мозга плотно населена рецепторами, которые реагируют на особый «сонный» нейромедиатор.
Даже если вы хорошо выспались ночью, но заскучали, центр удовольствия отправит вас поспать. При этом вызванный скукой сон ничем не отличается от регулярного, и оба прогоняются кофеином.
Фото: Shutterstock
Прилежащее ядро головного мозга играет важную роль в системе вознаграждений: оно отвечает за удовольствие, смех, страх, привязанность и эффект плацебо. Группа нейронов прилежащего ядра реагирует на гормон дофамин и заставляет нас испытывать удовольствие, когда мы заняты важным делом выживания: едим, пьем, занимаемся сексом, общаемся. Но если ситуация не обещает нам вкусной еды или ярких эмоций, эта же часть мозга делает нас усталыми.
«Мы чувствуем усталость благодаря «тиканью» внутренних биологических часов, однако переключатель сна-бодрствования реагирует на познавательные и эмоциональные факторы», — объясняют японские ученые.
Фото: Shutterstock
В прилежащем ядре содержится множество рецепторов, которые реагируют на нейромедиатор аденозин, подавляющий бодрость. И эксперименты показали, что лишение сна никак не влияет на работу центра удовольствия. Вполне выспавшиеся люди также склонны вздремнуть на скучной лекции или рутинной работе. Однако кофе или чай могут решить эту проблему.
«В сонливости виноват аденозин. А лечится она кофеином, который блокирует рецепторы, отвечающие на этот нейромедиатор», — утверждает Йо Ойши, ведущий автор исследования.
Фото: Shutterstock
Кофеин и аденозин — члены одной и той же химической семьи. Кофеин по существу обманывает аденозиновые рецепторы. Как только молекулы кофеина связываются с рецепторами прилежащего ядра, они уже не способны ответить на красноречивые сигналы аденозина.
По материалам Daily Mail
Читайте также:
Долгая дорога: как справиться с бессонницей
Что будет, если не спать больше суток
«Усыпляющие» продукты — чего лучше не есть в обеденный перерыв
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…
Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…
В романе «Триумфальная арка» Ремарк называет кальвадос «напитком грез». В действительности это разновидность яблочного (реже…
Страхование автотранспорта является обязательным в Польше. Чтобы иметь право управлять транспортным средством, у каждого водителя…