Наука

Три чашки кофе в день очищают артерии

Существует распространенное убеждение, что кофе вреден для здоровья, но ученые из Университета Сан-Паулу готовы с ним поспорить.

Они провели исследование с участием 4 400 добровольцев, в ходе которого проанализировали их диету и измерили концентрацию кальция в коронарных артериях. Оказалось, что у тех, кто пьет больше кофе, меньше отложений кальция в артериях и лучшее кровообращение.

Результаты исследования были опубликованы в журнале American Heart Association.

Тем не менее, ученые рекомендуют ограничить потребление кофе тремя чашками в день, поскольку большее количество может навредить здоровью.

Фото: pixabay.com

«Другие исследования показали, что чрезмерное потребление этого напитка может навредить здоровью, – говорит автор исследования Андреа Миранда. – Но мы обнаружили, что привычка выпивать по три чашки кофе в день уменьшает вероятность коронарной кальцификации».

Пока точно не известно, почему кофе имеет подобный эффект, но ученые предполагают, что все дело в антиоксидантных растительных соединениях. Интересно, что кофе без кофеина приносит такую же пользу артериям, как и обычный.

Европейское агентство по безопасности продуктов питания рекомендует взрослым потреблять не больше 400 мг кофеина в день – это примерно четыре чашки кофе. Превышение этой нормы грозит множеством проблем со здоровьем, от нервного перевозбуждения до сердечной недостаточности.

По материалам The Telegraph.

Читайте также:

В Калифорнии требуют маркировать кофе как канцерогенный продукт

Кухни мира: рецепт гренландского кофе

5 напитков, которые могут заменить кофе

Вокруг Света

Recent Posts

5 мифов про туристическую страховку в 2024 году

Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…

7 месяцев ago

Каким бывает в казино онлайн бонус за регистрацию

Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…

7 месяцев ago

Что делает Фраголино таким особенным и любимым

В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…

8 месяцев ago

Как выбрать надежное онлайн-казино – полезные советы

Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…

8 месяцев ago

Туризм ради игры: топ городов для игры в казино

Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…

8 месяцев ago

Фриспины казино Vbet

Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…

9 месяцев ago