• Три чашки кофе в день очищают артерии.Вокруг Света. Украина
    Наука
    Понедельник, 2 апреля 2018

    Три чашки кофе в день очищают артерии

    Согласно исследованию,проведенному Университетом Сан-Паулу (Бразилия), три чашки кофе в день могут помочь очистит артерии и вылечить сердце.

    Существует распространенное убеждение, что кофе вреден для здоровья, но ученые из Университета Сан-Паулу готовы с ним поспорить.

    Они провели исследование с участием 4 400 добровольцев, в ходе которого проанализировали их диету и измерили концентрацию кальция в коронарных артериях. Оказалось, что у тех, кто пьет больше кофе, меньше отложений кальция в артериях и лучшее кровообращение.

    Результаты исследования были опубликованы в журнале American Heart Association.

    Тем не менее, ученые рекомендуют ограничить потребление кофе тремя чашками в день, поскольку большее количество может навредить здоровью.

    Фото: pixabay.com

    «Другие исследования показали, что чрезмерное потребление этого напитка может навредить здоровью, – говорит автор исследования Андреа Миранда. – Но мы обнаружили, что привычка выпивать по три чашки кофе в день уменьшает вероятность коронарной кальцификации».

    Пока точно не известно, почему кофе имеет подобный эффект, но ученые предполагают, что все дело в антиоксидантных растительных соединениях. Интересно, что кофе без кофеина приносит такую же пользу артериям, как и обычный.

    Европейское агентство по безопасности продуктов питания рекомендует взрослым потреблять не больше 400 мг кофеина в день – это примерно четыре чашки кофе. Превышение этой нормы грозит множеством проблем со здоровьем, от нервного перевозбуждения до сердечной недостаточности.

    По материалам The Telegraph.

    Читайте также:

    В Калифорнии требуют маркировать кофе как канцерогенный продукт

    Кухни мира: рецепт гренландского кофе

    5 напитков, которые могут заменить кофе