Длительное путешествие не всегда бывает интересным и забавным. Укачивание может испортить даже самую увлекательную поездку. UAinfo собрал 7 действенных способ избежать недомогания в дороге.
Переднее сиденье
Вы можете быть удивлены, но когда человек сидит за рулем, он менее склонен к укачиванию. Вероятно, это связано с тем, что мозг использует все свои моторные команды для управления автомобилем. Но если у вас нет прав или просто вождение не ваше, выбирайте переднее сиденье. А если все-таки приходится сидеть сзади, старайтесь разговаривать – это отвлекает.
Никакого алкоголя!
Перед дорогой важно уделить особое внимание своему рациону. Избегайте употребления алкоголя и курения. Кроме того, не стоит переедать. Особенно это касается продуктов, имеющих сильный запах, а также калорийных и пряных блюд.
Сенсорная конгруэнтность
Во время поездки на автомобиле стоит обращать свой взор на фиксированную точку или на горизонт. Это позволит повысить сенсорную конгруэнтность, и вы будете чувствовать себя гораздо лучше.
Самовнушение
Исследования говорят, что когда мы твердим себе, что не заболеем во время путешествия, и объединяем это «словесное плацебо» с дыхательной техникой, успокаиваемся и начинаем чувствовать себя лучше.
Имбирь
Заамечено, что имбирь творит чудеса при укачивании. Это прекрасная профилактическая мера. Нужно потреблять 2 г имбиря, прежде чем сесть в машину. Но если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, нужно проконсультироваться с врачом.
Точки давления
Есть несколько вариантов, которые предполагают альтернативные методы лечения. Они не принесут никакого вреда, так что стоит попробовать. Массируя среднюю внутреннюю сторону предплечья, как говорят, можно ослабить тошноту и вылечить расстройство желудка. Массирование наколенников или легкие втирания в области под мочками также должны помочь.
Лекарственные препараты
Если ничего из вышеперечисленного не работает, вы можете подобрать подходящие таблетки. Убедитесь, что у вас есть полчаса-час до поездки, чтобы принять лекарство, иначе оно окажется бесполезным.
По материалам UAinfo.
Читайте также:
Эстетическая хирургия – одно из наиболее развивающихся направлений современной медицины. Актуальные методики и технологии дают…
Украина уверенно движется к развитию легального игорного бизнеса, привлекая внимание как местных предпринимателей, так и…
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…