Возьмите с собой аптечку
Большинство незначительных проблем со здоровьем можно легко решить самостоятельно, если заблаговременно позаботиться о содержимом аптечки. Обязательно положите туда лекарства от расстройства желудка, ведь пищевые отравления – самая распространенная болезнь путешественников. В незнакомой стране, вашему организму может быть сложно справиться с новой кухней, бактериями и водой, поэтому такие препараты, как иммодиум или обычный активированный уголь, станут настоящим спасением.
Читайте также: Предусмотреть все: что непременно должно быть в аптечке туриста
Еще одним необходимым компонентом вашей аптечки должен стать ибупрофен. Он избавит от лихорадки, боли в суставах и уменьшит воспаление мышц. Для порезов и ран захватите бинт, пластыри и мазь с антибиотиком, для ожогов – пантенол. Ни в коем случае не мажьте ожоги маслом – это замедлит их заживление.
Не можете справиться сами – обратитесь к врачу
Если вы вывихнули лодыжку, заметили на коже сыпь или не можете сбить температуру, обратитесь за помощью к специалистам. Помните, что врачи той страны, где вы находитесь, знают гораздо больше о местных вирусах и заболеваниях, чем вы, поэтому наверняка смогут поставить правильный диагноз. Если вы остановились в гостинице, поинтересуйтесь, нет ли у них медицинского кабинета. С простудой и порезами его сотрудник точно справится.
В критических ситуациях обращайтесь в посольство
Если проблемы со здоровьем более серьезные, например, несчастный случай или автомобильная авария, стоит связаться со страховой компанией и представителем туроператора. Стандартная страховка компенсирует вам до 30 000 евро. Правда, в Европе этой суммы вам может не хватить, и тогда придется в срочном порядке просить выслать недостающую сумму кого-то из близких.
Если в момент аварии вы были без сознания, вас доставят в ближайшую больницу. Поэтому еще один совет: всегда носите с собой какой-нибудь документ, чтобы врачи могли установить вашу личность и сообщить о случившемся в посольство.
Читайте также:
Стихийное бедствие в чужой стране: куда бежать и что делать?
Что делать, если во время путешествия вы потеряли паспорт
3 способа сэкономить на связи за границей
