Ученые из США пришли к выводу, что регулярное употребление фасоли может значительно увеличить продолжительность человеческой жизни. Все дело в том, что фасоль отличается рядом полезных свойств, в частности, способностью блокировать развитие ожирения и диабета.
Как говорят диетологи, каждый человек должен есть как минимум 100 гр бобовых в день. Этого достаточно чтобы сохранить крепкое здоровье и пополнить запасы энергии.
Фасоль называют замечательным средством для тех, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь. Как зеленые, так и зрелые плоды фасоли, содержат в большом количестве белки растительного происхождения. Они отлично усваиваются организмом, а по питательной ценности превосходят некоторые сорта рыбы и мяса.
Также диетологи отметили, что в состав фасоли входят крахмал, каротин, углеводы, аминокислоты, почти все группы витаминов и минералов. Все это в комплексе позволяет ей оказывать исключительное положительное влияние на человеческий организм.
Бобовые культуры могут помочь не только в борьбе с диабетом и лишним весом, они также эффективны против ревматизма, кишечных расстройств, дерматитов, бронхитов.
По материалам Нyser
Читайте также:
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…
Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…
Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…