• Самый доступный продукт для долгой и здоровой жизни.Вокруг Света. Украина
    Фото: shutterstock
    Еда
    Вторник, 27 июня 2017

    Самый доступный продукт для долгой и здоровой жизни

    Согласно заключениям диетологов, употребление обычной фасоли позволит улучшить здоровье и продлить жизнь.

    Ученые из США пришли к выводу, что регулярное употребление фасоли может значительно увеличить продолжительность человеческой жизни. Все дело в том, что фасоль отличается рядом полезных свойств, в частности, способностью блокировать развитие ожирения и диабета.

    Как говорят диетологи, каждый человек должен есть как минимум 100 гр бобовых в день. Этого достаточно чтобы сохранить крепкое здоровье и пополнить запасы энергии.

    Фасоль называют замечательным средством для тех, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь. Как зеленые, так и зрелые плоды фасоли, содержат в большом количестве белки растительного происхождения. Они отлично усваиваются организмом, а по питательной ценности превосходят некоторые сорта рыбы и мяса.

    Также диетологи отметили, что в состав фасоли входят крахмал, каротин, углеводы, аминокислоты, почти все группы витаминов и минералов. Все это в комплексе позволяет ей оказывать исключительное положительное влияние на человеческий организм.

    Бобовые культуры могут помочь не только в борьбе с диабетом и лишним весом, они также эффективны против ревматизма, кишечных расстройств, дерматитов, бронхитов.

    По материалам Нyser

    Читайте также:

    Еда в самолете: почему это так невкусно

    Лучшая уличная еда в мире

    Еда в дорогу