Ванны уменьшают вероятность инсульта

Японская команда исследовала влияние ванн на здоровье на протяжении 20 лет, с 1990 по 2009 год.  В начале исследования, в 1990 году, около 43 тысяч участников заполнили подробный вопросник о привычках в купании и факторах, сопутствующих влиянию привычек на здоровье: образе жизни, включая физические упражнения, диете, потреблении алкоголя, весе (ИМТ); средней продолжительности сна; а также собрали подробный анамнез болезней и использования лекарственных препаратов.

Состояние каждого участника мониторилось вплоть до окончания исследования (конец декабря 2009 года), целиком анализ затронул 30 076 человек. За этот период случилось 2097 происшествий, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями: 275 сердечных приступов, 53 внезапные смерти, а также 1769 инсультов.

Принимая во внимание дополнительные факторы, ученые выяснили, что по сравнению с принятием ванны изредка (раз в одну-две недели) или отсутствием принятия ванны вообще, ежедневная горячая ванна оказалась связана с 28% снижением общего риска сердечно-сосудистых заболеваний и на 26% снижением общего риска инсульта. При этом связи с повышенным риском внезапной сердечной смерти или с субарахноидальным типом инсульта (происходящим в пространство, окружающее мозг) не обнаружилось.

Кроме того, авторы работы выяснили, что при теплой воде снижение рисков сердечно-сосудистых заболеваний составило 26%, а при горячей — 35%. При этом уровень риска инсульта от температуры воды не зависил.

Авторы отметили, что наблюдательный характер работы не позволяет установить причинно-следственные связи, однако более ранние исследования показывали профилактическую пользу тепла для сердечно-сосудистой системы, сходную с пользой от физнагрузок. Также они отметили, что одним из факторов, нуждающихся в уточнении степени влияния, может быть типичный стиль японского купания: погружение в воду по плечи. Исследователи предполагают, что возможным механизмом положительного влияния может быть снижение риска гипертонии, обуславливающего частоту смертей, инфарктов и инсультов.

Однако в предисловии к исследованию ученые предостерегают от поспешного использования в терапевтической практике полученных данных. Внезапная смерть, связанная с горячими ваннами, относительно распространена в Японии, где проводилось исследование, поэтому требуется дальнейшее изучение.

«Не может быть никаких сомнений в отношении потенциальной опасности купания в горячей воде, и смертельность этого увеличивается с возрастом, а также с температурой воды», — заявил доктор Эндрю Феликс Бурден. Он призвал к осторожности при купании, особенно у людей из групп риска.

Как сообщал «Вокруг Света. Украина», ненормированная работа ведет к инсульту. Научная группа из Университета Анже и Французского национального института здравоохранения и медицинских исследований привлекла к своим новым изысканиям 143 000 взрослых. Были проанализированы данные об их возрасте, курении или отсутствии этой пагубной привычки, а также продолжительности рабочего дня. 1224 человека из опрашиваемых перенесли инсульт.

По материалам Naked-science

Читайте также:

Овсянка на завтрак снижает риск инсульта

Перец чили снижает риск смерти от инфаркта и инсульта

Ночники провоцируют инфаркты и инсульты