Осознанными сновидениями называют состояние сна, в котором человек осознает, что он спит и может даже в какой-то мере управлять своим сновидением. Физиологически мозг в такой момент находится в промежуточном состоянии между фазой быстрого сна и бодрствованием. Обычно способность видеть осознанные сновидения достигается с помощью практики, а используемые методики разделяются на две основные группы — научные и эзотерические. Научный подход оперирует сознательным сном, как погружением в виртуальную психическую реальность, и использует это состояние для изучения детельности головного мозга. Множество школ и течений эзотерического подхода сопровождают человечество из глубокой древности, называя осознанные сновидения дорогой в другие миры, астральной проекцией или внетелесными путешествиями.
Осознанным сновидениям может обучиться каждый человек, используя популярные техники и ритуалы — ведение дневника сновидений, самогипноз, практика концентрации внимания и выработка ритуалов и привычек, помогающих отличить сон от действительности.
На фото — индейское приспособление под названием «ловец снов». Это талисман, защищающий спящего от злых духов. Плохие сны запутываются в паутине, а хорошие проскальзывают сквозь отверстие в середине. Так просто.
Читайте также:
Сон вместо секса: почему от рутины нам хочется вздремнуть?
Стать полноценным разработчиком приложений и ПО можно за счет обучения и постоянной практики. Однако пройдя…
Эстетическая хирургия – одно из наиболее развивающихся направлений современной медицины. Актуальные методики и технологии дают…
Украина уверенно движется к развитию легального игорного бизнеса, привлекая внимание как местных предпринимателей, так и…
За последние 10 лет число людей, столкнувшихся с лудоманией, выросло на порядка 500% и, по…
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…