Осознанными сновидениями называют состояние сна, в котором человек осознает, что он спит и может даже в какой-то мере управлять своим сновидением. Физиологически мозг в такой момент находится в промежуточном состоянии между фазой быстрого сна и бодрствованием. Обычно способность видеть осознанные сновидения достигается с помощью практики, а используемые методики разделяются на две основные группы — научные и эзотерические. Научный подход оперирует сознательным сном, как погружением в виртуальную психическую реальность, и использует это состояние для изучения детельности головного мозга. Множество школ и течений эзотерического подхода сопровождают человечество из глубокой древности, называя осознанные сновидения дорогой в другие миры, астральной проекцией или внетелесными путешествиями.
Осознанным сновидениям может обучиться каждый человек, используя популярные техники и ритуалы — ведение дневника сновидений, самогипноз, практика концентрации внимания и выработка ритуалов и привычек, помогающих отличить сон от действительности.
На фото — индейское приспособление под названием «ловец снов». Это талисман, защищающий спящего от злых духов. Плохие сны запутываются в паутине, а хорошие проскальзывают сквозь отверстие в середине. Так просто.
Читайте также:
Сон вместо секса: почему от рутины нам хочется вздремнуть?
Туристическое страхование часто воспринимается как дополнительная трата средств, которой можно избежать. Однако, это ошибочное представление,…
Открытие учетной записи на игровой площадке обычно вознаграждается подарком. Иногда клиенту для этого достаточно завести…
В мире виноделия существует напиток, который завоевал сердца многих гурманов своим уникальным вкусом и ароматом.…
Рынок азартных развлечений в Украине активно развивается, что заметно по регулярному пополнению списка легальных онлайн-казино.…
Туризм ради игры становится всё более популярным среди путешественников по всему миру. Казино уже давно…
Рассказываем о бонусах Vbet. Мы расскажем о разных видах поощрений - как стандартных для всех…