• Фото: neociceroniantimes.wordpress.com
    Планируй
    Четверг, 7 сентября 2017

    Турбулентность: стоит ли ее бояться и как не паниковать?

    Самолет трясет, кофе разлился, сумки подпрыгивают... В такой ситуации сложно сохранять спокойствие. Но так ли страшна турбулентность, как мы себе представляем?

    Пилот Патрик Смит, автор блога Ask the Pilot, решил раз и навсегда расставить и все точки над і и объяснить, что такое турбулентность и несет ли она реальную угрозу.

    Во-первых, стоит отметить, что турбулентность – это скорее неудобство, нежели реальная угроза. Конечно, вам неприятно чувствовать, как самолет, в котором вы летите, трясет. Он ведь находится на высоте 10 тыс. м над землей! Однако, как утверждает Смит, чтобы повредить двигатель или погнуть крыло, нужно давление огромной силы. А вероятность оказаться в такой ситуации равна нулю, даже если вы летаете очень часто. 

    Во-вторых, за всю историю существования комерческих авиаперелетов произошло не более пяти авиакатастроф, вызванных непосредственно турбулентностью.

    Экспресс-инфо по стране

    Земля находится на третьем месте по удаленности от Солнца и на пятом среди всех планет Солнечной системы по размеру.

    World_map_2004_CIA_large_2m (1)

    Возраст – 4,54 млрд лет

    Средний радиус – 6 378,2 км

    Средняя окружность – 40 030,2 км

    Площадь – 510 072 млн км² (29,1% суши и 70,9% воды)

    Количество материков – 6: Евразия, Африка, Северная Америка, Южная Америка, Австралия и Антарктида

    Количество океанов – 4: Атлантический, Тихий, Индийский, Северный Ледовитый

    Население – 7,3 млрд чел. (50,4% мужчин и 49,6% женщин)

    Самые густо населенные государства: Монако (18 678 чел./км2), Сингапур (7607 чел./км2) и Ватикан (1914 чел./км2)

    Количество стран: всего 252, независимых 195

    Количество языков в мире – около 6 000

    Количество официальных языков – 95; самые распространенные: английский (56 стран), французский (29 стран) и арабский (24 страны)

    Количество национальностей – около 2 000

    Климатические пояса: экваториальный, тропический, умеренный и арктический (основные) + субэкваториальный, субтропический и субарктический (переходные)

    И в-третьих, для пилота это тоже дискомфорт, поэтому он попытается вывести самолет из этой зоны как можно скорее.

    Но если во время турбулентности ваше воображение все равно рисует картинки из фильмов об авиакатастрофах, выполните несколько простых действий.

    Подготовьте свое место

    При покупке билета выбирайте место ближе к середине салона, над крыльями: здесь турбулентность чувствуется не так сильно. Кроме того, постарайтесь создать для себя комфортные условия.

    Развлечения

    Всегда держите под рукой то, что помогает вам отвлечься. Это может быть книга с захватывающим сюжетом, любимый фильм или сериал, расслабляющая музыка.

    Пакетик на случай тошноты

    Может, он вам и не пригодится, но лучше перестрахуйтесь. Если ваше место не оборудовано таким пакетом, попросите его у стюардессы или заранее возьмите свой собственный.

    Домашняя обстановка

    Фото: Shutterstock

    Мягкое одеяло, подушка под шею, удобная толстовка и тапочки помогут вам расслабиться и чувствовать себя спокойнее.

    Дыхательные упражнения

    Если вы занимаетесь йогой или медитаций, то уже знакомы с дыхательными техниками. Если нет, попробуйте такое упражнение: вдох — 4 секунды, выдох — 8 секунд. Повторите несколько раз.

    Поднимите ноги с пола

    Этот простой трюк позволит вам меньше чувствовать вибрацию самолета.

    Не сопротивляйтесь

    Постарайтесь не напрягать, а наоборот, расслабить мышцы. Это потребует концентрации, так что, по крайней мере, вы отвлечетесь от негативных мыслей.

    Также напомните себе, что в наземном транспорте трясет еще больше, просто мы так привыкли к этому, что почти не замечаем. Вспомните, как часто вас подбрасывает из-за неровностей дороги, когда вы едете на машине или на велосипеде, или как качает в метро.

    По материеалам портала «Лайфхакер».

    Читайте также:

    7 способов справиться с укачиванием

    Глобальное потепление провоцирует турбулентность

    Чего ни в коем случае нельзя есть накануне авиаперелета