Тейп (от англ. tape – лента) – это нечто среднее между эластичным бинтом и пластырем. C одной стороны лента покрыта гипоаллергенным гелем, благодаря которому прочно прилипает к телу.
Ее также называют кинезиологической лентой: от лат. kinesio – движение.
А метод применения этого современного пластыря называют кинезиотейпрированием или кинезиотейпингом.
Кто придумал тейп?
Эту эластичную ленту изобрел в начале 1970-х годов японский хиропрактик Кензо Касе. Он заметил, что с ее помощью можно достичь эффекта мануальной терапии. Изобретение помогало снять болевой синдром и избавиться от отеков и гематом. При этом лента не мешала кровообращению.
В начале 1980-х доктор Касе написал книгу о кинезиотейпировании. А популярность пришла к тейпам после Олимпиады 1988 года в Сеуле. Тогда мир впервые увидел команду японских олимпийцев с аппликациями на теле из клейких лент.
Как применяют тейпы?
Чаще всего тейпы используются для устранения проблем опорно-двигательного аппарата у спортсменов.
Фото: Shutterstock
Футболисты, теннисисты, гимнасты, легкоатлеты и другие спортсмены, получившие травму или потянувшие мышцы, применяют это средство и считают его эффективным.
Популярны тейпы также и в косметологии — для лифтинга лица, например.
Кинезиотейп для лица
Новомодный пластырь широко применяется для борьбы с морщинами, рубцами и растяжками кожи на лице. Косметологи, которые внедрили тейпы в своей профессиональный арсенал, называют их «второй кожей».
Специальные ленты помогают активизировать обменные процессы, подтянуть кожу и даже придать ей более молодой вид.
Какими бывают тейпы
Клейкие ленты различаются по форме и расцветкам. Если с выбором цвета все понятно (каждый покупает ленту по своему вкусу), то форма и размер подбирается под определенную часть тела. Стандартная лента имеет длину 5 метров и ширину 5 см.
Существуют также огромное разнообразие уже вырезанных лент, которые не требуют вмешательства ножниц.
Перед тем, как накладывать тейп, необходимо знать, для какого участка тела он подходит. К примеру, ленту шириной 5 см часто берут для шейного отдела. А вот для поясницы лучше подойдет более широкий тейп.
Пловцы обычно выбирают водостойкие ленты. А флуоресцентные годятся для тренировок в темное время суток.
Но во всех случаях эксперты рекомендуют приобретать пористую ленту, которая позволит коже дышать.
Условия наложения тейпа
От того, как наложоен тейп, зависит, насколько быстро пойдет на поправку травмированный. Если приклеить ленту неправильно – сильно перетянуть проблемное место или наложить не на тот участок – то больному можно навредить еще больше.
Поэтому при необходимости лучше обращаться к профессионалам. Не лишне также штудировать специальную литературу на эту тему: в жизни всякое может пригодиться.
Кинезиотейп нужно приклеивать к чистой и сухой коже. Ни в коем случае ленту не стоит накладывать после душа, особенно горячего.
Тейп не рассчитан на многоразовое использование. Его накладывают один раз и носят от трех до пяти дней.
Если лента приклеилась очень сильно, для ее удаления можно использовать косметическое масло или специальную жидкость для устранения тейпа.
Читйате также:
Почему у людей появляется «гусиная кожа»?
Что такое вирус и чем он отличается от микробов?
