Хотите улучшить свою сексуальную жизнь или сбросить несколько килограммов – чаще путешествуйте. Такой совет дает туристический портал Expedia, который недавно провел исследование и обнаружил, что поездки положительно влияют на отношения с любимым человеком и на здоровье в целом.
И этому феномену есть научное объяснение. «Путешествия помогают снизить уровень гормона стресса кортизола, – объясняет Линда Пападопулос (Linda Papadopoulos), психолог, принимавшая участие в исследовании Expedia. – Беспокойство уменьшается, а настроение автоматически повышается. В результате вы получаете положительные преимущества в виде дополнительной мотивации, высокой трудоспособности, а также нашего более позитивного взгляда на жизнь».
«Но при чем здесь снижение веса?» – спросите вы. Оказывается, во время путешествий человек склонен вести более здоровый образ жизни, больше двигаться и даже избавляться от вредных привычек.
К тому же, как утверждает доктор Пападопулос, «разумная норма солнечного света способствует выработке серотонина, гормона, который улучшает настроение и помогает человеку чувствовать себя спокойным и сосредоточенным».
Наряду с улучшенной сексуальной жизнью, состоянием здоровья и настроением более 2 млн респондентов также заметили, что путешествия помогли им раскрыть свой творческий потенциал.
Читайте также:
Путешествия – лучшее лекарство от хандры
12 вещей, о которых мы сами себе врем во время путешествий
