• Лайфстайл
    Среда, 11 апреля 2018

    Что такое херофобия, или Почему некоторые люди боятся быть счастливыми?

    У некоторых людей накануне хороших событий возникает чувство тревоги. Им кажется подозрительным, что все складывается как надо, и они начинают бояться веселья.

    Такое состояние называется херофобией (англ. cherophobia). Это необъяснимый и неконтролируемый страх перед любым веселым занятием. Термин происходит от греческого слова «chairo», что означает «я радуюсь».

    Люди, страдающие херофобией, боятся позволить себе быть слишком счастливыми и беззаботными. Это не значит, что они депрессивные или постоянно в плохом настроении, но они сознательно избегают событий и действий, которые могут принести им удовольствие.

    Симптомы херофобии:

      Экспресс-инфо по стране

      Земля находится на третьем месте по удаленности от Солнца и на пятом среди всех планет Солнечной системы по размеру.

      World_map_2004_CIA_large_2m (1)

      Возраст – 4,54 млрд лет

      Средний радиус – 6 378,2 км

      Средняя окружность – 40 030,2 км

      Площадь – 510 072 млн км² (29,1% суши и 70,9% воды)

      Количество материков – 6: Евразия, Африка, Северная Америка, Южная Америка, Австралия и Антарктида

      Количество океанов – 4: Атлантический, Тихий, Индийский, Северный Ледовитый

      Население – 7,3 млрд чел. (50,4% мужчин и 49,6% женщин)

      Самые густо населенные государства: Монако (18 678 чел./км2), Сингапур (7607 чел./км2) и Ватикан (1914 чел./км2)

      Количество стран: всего 252, независимых 195

      Количество языков в мире – около 6 000

      Количество официальных языков – 95; самые распространенные: английский (56 стран), французский (29 стран) и арабский (24 страны)

      Количество национальностей – около 2 000

      Климатические пояса: экваториальный, тропический, умеренный и арктический (основные) + субэкваториальный, субтропический и субарктический (переходные)

    • возникновение тревоги, когда вас приглашают на светское мероприятие;
    • отказ от действий, которые могут привести к положительным изменениям в жизни, из-за боязни, что случится что-то плохое;
    • нежелание участвовать в веселых мероприятиях;
    • мысль о счастье вызывает предчувствие, что сначала произойдет что-то плохое;
    • вам кажется, что будучи счастливым вы становитесь плохим человеком;
    • вы считаете, что проявление радости может плохо сказаться на ваших отношениях с друзьями и семьей;
    • вы уверены, что погоня за счастьем – это пустая трата времени.

    Психиатр Кэрри Баррон (Carrie Barron) говорит, что херофобия может развиться из-за страха конфликта с любимым человеком или с негативным опытом, связанным с определенным событием.

    «Если вы испытываете страх перед удовольствием, это может быть из-за того, что в вашем подсознании оно связано с гневом, наказанием, унижением или кражей, – объясняет Баррон. – Вы заслужили свое счастье, но негативные эмоции отняли у вас эту радость».

    Как это лечится

    Иногда херофобию ошибочно принимают за депрессию, и тогда терапия оказывается безполезной.

    Баррон говорит, что прежде всего нужно оставить весь негативный опыт в прошлом. Чтобы предвкушение веселья и радости больше не ассоциировалось у человека с нежелательными последствиями. Ведь херофобия чаще всего является защитным механизмом от конфликта или психологической травмы.

    Для этого стоит обратиться к психоаналитику или специалисту в сфере когнитивно-поведенческой терапии. Он поможет разобраться в причинах страха и избавиться от негативных ассоциаций между удовольствием и болью.

    По материалам The Independent.

    Читайте также:

    Панические атаки: причины, симптомы, лечение

    Британцы будут лечить аэрофобию черным мороженым и липкими сладостями

    Украина заняла 138-е место в списке самых счастливых стран мира