Студенты из Бэйлорского университета, штат Техас, провели исследование, которое показало, что атеисты и агностики высыпаются чаще, чем католики и баптисты, сообщает SLEEP, ссылаясь на научную работу учащихся.
В исследовании приняли участие 1501 человек, каждый должен был ответить на вопросы о религиозной принадлежности, собственном поведении, восприятии и качестве сна. Например, человеку предлагалось вспомнить, сталкивался ли он когда-нибудь с трудностями с засыпанием, и оценить среднее время сна.
«Психическое здоровье все чаще обсуждается в религиозных организациях, но тему здорового сна почему-то до сих пор обходят стороной», — сказала ведущий автор исследования Кайла Фергасон, студентка Бэйлорского университета.
Предварительные результаты показали, что 73% людей, относящих себя к атеистам или агностикам, спят семь и более часов в темное время суток, что соответствует рекомендациям Американской академии медицины сна (AASM).
Не менее семи часов в сутки спят только 63% католиков, а в группе баптистов и того меньше — только 55%.
Фергасон добавила: «Мы знаем, что потеря сна негативно сказывается на тех человеческих чертах, которые Церковь считает добродетелями: быть позитивным членом социального общества, выражать любовь и сострадание, а не гнев или осуждение, и быть честным в суждениях и поведении. Может ли улучшение сна помочь некоторым людям стать верующими, пока неизвестно, но мы уверены, что психическое, физическое и когнитивное здоровье взаимосвязаны с тем, удается ли человеку полноценно спать».
Как сообщал «Вокруг Света. Украина», дневной сон изнашивает сердце. Дневной сон распространен во всем мире и обычно считается здоровой привычкой. Популярное мнение гласит, что он повышает производительность и противодействует негативным последствиям недосыпа. Новое исследование бросило вызов этому распространенному заблуждению.
По материалам Knife.media
Читайте также:
Сколько человек может прожить без сна?
Мозг человека «отключается» десятки раз в час
