Сорок восемь лет назад забег изменил облик Нью-Йорка, снизил преступность на 80% в неблагополучных районах. В первое воскресенье ноября город превращается в феерический праздник спорта.
В этом году на старт среди 50 000 бегунов выйдут 10 человек из разных стран, одетые в деловые костюмы-тройки и кроссовки. Это команда Runable – марафонцы-любители, которые бегут 42 км в костюмах для популяризации бега в городах. Костюм характеризует жителя мегаполиса, кроссовки – инструмент бегуна. Марафонцы Runable посоревнуются за рекорд Гиннесса, чтобы показать жителям городов, что бег – это простой способ оставаться здоровыми.
По данным ВОЗ, каждый четвертый мужчина и каждая пятая женщина в мире недостаточно двигаются. Заболевания, связанные с низкой физической нагрузкой, занимают четвертое место среди причин смертности в мире. 17,7 млн человек ежегодно умирают от того, что мало ходят пешком, плавают, бегают или занимаются спортом.
Ученые подсчитали, что в среднем жители городов двигаются 150 минут в неделю, это не более 20 минут в день. Проект Runable создан для того, чтобы побудить жителей городов уделить внимание здоровью, выйти на пробежку и сделать это привычкой.
Команду забега сформируют в мае 2018 года. В нее войдут 10 марафонцев-любителей, готовых пробежать 42 км в костюме. Профессиональных спортсменов к забегу не привлекают. Участников будут искать «через рукопожатия» – по рекомендациям беговых друзей и международных спортивных сообществ. Организаторы собирают команду единомышленников, которые разделяют ценности проекта.
С мая по август участники будут тренироваться дома – каждый в своей стране. Тренер Runable будет руководить спортивной подготовкой: составит беговой план для каждого марафонца с учетом физических данных, личных целей и климата страны.
Впервые команда встретится в августе в тренировочном лагере в Кении. В горной местности участники проведут две недели совместных тренировок на высокогорье в стране бегунов-чемпионов.
Следующая встреча состоится уже на старте в Нью-Йорке. Команда Runable попытается поставить рекорд Гиннесса и преодолеть дистанцию быстрее, чем за 2 часа 44 минуты.
Проект Runable – это полгода тренировок и 10 беговых историй онлайн. Каждый участник забега – пример того, как бег становится частью жизни. Runable-команда покажет, как совместить бег с работой, увлечениями, семьей, чтобы оставаться здоровым.
За обновлениями проекта следите в Facebook
Runable в картинках: Instagram
Интервью с участниками, исследования, полезные статьи о беге в городах читайте в блоге Runable и на портале «Вокруг света. Украина».
