• Как защититься от переохлаждения и обморожения: советы украинских полярников.Вокруг Света. Украина
    Фото: Національний антарктичний науковий центр
    Лайфстайл
    Четверг, 30 декабря 2021

    Как защититься от переохлаждения и обморожения: советы украинских полярников

    Украину засыпало снегом. С одной стороны, это большая радость для детей и взрослых, которые успели соскучится по настоящей зиме. А с другой – проблема, ведь риски для празднующих существенно увеличиваются.

    Национальный антарктический научный центр напомнил основные лайфхаки от полярников, как защититься от переохлаждения и обморожения.

    • Чтобы не замерзнуть на морозе – двигайтесь! Даже если приходится стоять/сидеть на одном месте, делайте движения пальцами, ногами, руками, разминайтесь.
    • Не выходите на холод голодным – организму нужно много энергии. Возьмите с собой шоколад или питательный батончик, если понадобится восстановить силы.
    • Не менее чем за полчаса до выхода из дома смажьте лицо и руки жирным кремом, а для губ используйте гигиеническую помаду или бальзам.
    • Надевайте несколько слоев одежды, между которыми всегда должно оставаться пространство: так лучше сохраняется тепло.
    • Следите, чтобы ваши вещи были сухими. К примеру, если идете лепить снеговика, то возьмите с собой несколько пар перчаток.
    • Максимально закрывайте все участки тела: надевайте теплые перчатки, шапку, а сверху еще капюшон. Для защиты лица можно использовать бафф – это многофункциональная повязка, хорошо отводящая влагу.
    • Очень удобная и теплая вещь – термоодежда. Она существует разных видов. Например, для активного движения на морозе выбирайте хорошо отводящую влагу. Если же ваша активность будет не очень высокой, то нужна теплосберегающая одежда.
    • Сейчас продается много специальной одежды, которая защищает от низких температур и влаги, в частности куртки и комбинезоны. Возможно, это не очень изысканно, но точно тепло. Плюс есть возможность почувствовать себя полярниками, круглогодично работающими на улице в такой одежде.
    • Тесная обувь на тонкой подошве – это гарантия того, что ваши ноги замерзнут. Как и в случае с одеждой, между ногой в теплых носках и обувью должно оставаться определенное пространство для сохранения тепла. Лучше его удержать поможет и толстая подошва.
    • Греться алкоголем – это очень плохая идея. Он дает призрачное чувство тепла только на первое время, а затем наоборот способствует переохлаждению.

    По материалам Facebook Національний антарктичний науковий центр

    Читайте также:

    В Украину идут морозы, а на станции “Вернадский” — рекордный снегопад

    В Одессе Черное море дымится из-за мороза

     

    Загрузить еще