Исследование проводилось при участии 55 000 добровольцев со всего мира. Целью Loneliness Experiment («Эксперимента одиночества») было подтвердить или опровергнуть самые распространенные факты относительно одиночества.
- Молодые люди чувствуют себя более одинокими, чем пожилые
Говоря об одиночестве, мы часто представляем себе пожилого человека, который живет один. Таково стереотипное мышление. Но согласно результатам опроса BBC, 27% респондентов младше 40 лет, заявили, что часто или постоянно чувствуют себя одинокими. При этом самый высокий уровень одиночества среди 16-24-летних людей: в этом возрасте недостаток общения испытывают 40% опрошенных.
Интересно, что быстрый ритм современной жизни и виртуализация общения не являются причинами такой статистики, ведь когда пожилых людей спросили об одиночестве, они ответили, что острее всего чувствовали его, когда были молодыми.
И это весьма странно, поскольку в возрасте 16-24 лет человек наконец становится независимым от родителей, заканчивает школу и зарабатывает свои первые деньги. Казалось бы, есть все предпосылки для счастливой жизни. Но у этой медали есть и вторая сторона: уезжая из дома, чтобы учиться в университете, люди остаются без своего привычного окружения. Отсюда и чувство одиночества.
2. 41% людей думают, что одиночество это хорошо
Нейрофизиолог Джон Касиоппо (John Cacioppo) считал, что в ходе эволюции люди пришли к мнению, что бывать наедине полезно. Но это правда лишь в том случае, если такое состояние временное. Постоянное одиночество может негативно сказаться на благополучии и даже здоровье человека, в частности, привести к депрессии.
Несмотря на то, что 41% участников эксперимента заявили, что одиночество может быть полезным, среди тех, кто часто чувствует себя одиноким, так считают гораздо меньше людей – только 31%. Все время быть одному не нравится никому.
3. Одинокие люди не хуже других умеют налаживать социальные связи
Распространено мнение, что люди испытывают одиночество, потому что им трудно найти общий язык с другими. Но результаты исследования опровергают это убеждение.
Успех общения зависит от умения распознавать чувства другого человека, дабы не причинить ему боль. Один из способов определить наличие такого навыка – попросить человека предположить об эмоциях, которые испытывает другой, глядя на его лицо или глаза. В рамках эксперимента BBC выяснилось, что и те, кто чувствуют себя одинокими, и те, кто не жалуется на недостаток общения, одинаково хорошо справляются с этим заданием.
Единственное различие касалось степени обеспокоенности во время демонстрации лиц. Но это скорее говорит о том, что человек, который чувствует себя одиноким, более эмпатичный, а не о том, что у него нет навыков общения с другими людьми.
4. Зимой люди не чувствуют себя более одиноко, чем в остальное время года
Это еще один миф, который развенчали британские ученые. Многим кажется, что зимой, когда дни короче, люди оказываются в большей изоляции и, соответственно, чувствуют себя еще более одинокими. Но в результате исследования выяснилось, что для многих из таких «отшельников» зима ничем не хуже любого другого времени года.
В ходе опроса людей попросили назвать время года и суток, когда они чувствуют себя наиболее одинокими. Более двух третей респондентов сказали, что зимой они не чувствовали себя более одиноко, чем в любое другое время года. Остальные называли зиму, а кто-то – даже веселое теплое лето.
Фото: Unsplash
5. Одинокие имеют более высокий уровень эмпатии
В ходе эксперимента проверялись два вида эмпатии – сочувствие к физической боли и к душевной. В первом случае ученые выясняли, жалко ли добровольцам человека, обжегшегося о раскаленную сковороду, прищемившего руку дверью или ужаленного осой. Во втором – людей, переживших унижения, издевательства в школе, расставание с любимым человеком.
Результаты оказались удивительными. Когда речь шла о физической боли, все без исключения респонденты проявили сочувствие, но в случае с психологическими травмами больше сочувствия проявляли те, кто часто или постоянно чувствует себя одиноким. Психологи объясняют это тем, что поскольку одинокие люди на собственном опыте испытали душевную боль, поэтому лучше понимают страдания другого человека.
По материалам BBC.
Читайте также:
Психологи рассказали о преимуществах пессимизма
Один на один: 7 фильмов о путешествиях в одиночку
Рога и копыта: как из космоса выглядят самые большие фермы в мире
